Il seminario di scrittura con l'interazione degli studenti offre un senso di scopo agli anziani
In un nuovo studio, gli anziani a cui è stata data la possibilità di scrivere una recensione sulla vita e poi discuterne con una persona più giovane hanno sperimentato un maggiore senso di benessere e un senso di scopo ringiovanito.
Lo studio, pubblicato su American Journal of Occupational Therapy, ha valutato l'efficacia di un programma unico in cui gli anziani che vivono in modo indipendente hanno scritto una revisione della propria vita e poi ne hanno discusso con gli studenti universitari.
Ricerche precedenti hanno dimostrato che una revisione della vita - una revisione sistematica degli eventi della vita dall'infanzia ai giorni nostri - ha un effetto positivo sulla salute mentale degli anziani, soprattutto se fatta per iscritto.
Inoltre, i programmi che integrano i giovani con gli anziani hanno anche dimostrato di migliorare il senso di benessere degli anziani, aumentare la comprensione intergenerazionale e diminuire i sintomi depressivi.
"Un senso di scopo e significato nella vita può influenzare lo stato di disabilità, la funzione cognitiva e la mortalità tra gli anziani", ha detto l'autore dello studio Tracy Chippendale, assistente professore di terapia occupazionale presso la New York University, Steinhardt.
"Interventi efficaci che possono influenzare qualcosa di noto per prevenire la perdita cognitiva e la disabilità sono importanti per aiutare le persone a invecchiare sul posto".
Per lo studio, i ricercatori hanno esaminato i benefici terapeutici per gli anziani che vivono in comunità del programma Living Legends, che include la scrittura di recensioni sulla vita più uno scambio interattivo tra anziani e studenti, rispetto alla sola scrittura di recensioni sulla vita.
Trentanove anziani che vivevano a casa sono stati assegnati in modo casuale a un seminario di scrittura di recensioni sulla vita o al seminario più l'interazione con i giovani adulti. Per otto settimane, Chippendale ha incontrato settimanalmente gli anziani nei centri per anziani e li ha guidati attraverso il seminario di scrittura della revisione della vita, che includeva suggerimenti, suggerimenti e feedback.
Dopo la conclusione del seminario, gli anziani del gruppo Living Legends si sono incontrati con studenti universitari che studiavano scienze della salute una volta alla settimana per quattro settimane. In sessioni di 90 minuti, gli anziani hanno letto gli scritti del seminario precedente e hanno preso parte a discussioni guidate con gli studenti sul contenuto dei loro scritti.
I risultati hanno mostrato un aumento significativo del senso dello scopo e del significato nella vita per gli adulti più anziani nel laboratorio di scrittura più lo scambio interattivo tra studenti e anziani, ma non solo per quelli nel seminario di scrittura. Il programma Living Legends è stato particolarmente utile per gli anziani che avevano punteggi iniziali bassi per il senso dello scopo e il significato della vita.
Un'analisi delle risposte scritte degli anziani ha rivelato ulteriori vantaggi. Gli anziani hanno trovato Living Legends un'esperienza positiva e hanno ritenuto che promuovesse il benessere, la condivisione e l'apprendimento. Hanno anche avuto opinioni positive sugli studenti e hanno apprezzato l'ambiente di supporto fornito dal programma.
“Gli anziani hanno affermato che il programma ha dato loro l'opportunità di condividere le loro avventure di vita, creare eredità e ispirare la generazione successiva a esaminare le proprie vite. Le loro risposte scritte fanno luce sui risultati quantitativi relativi a un maggiore senso di scopo e significato nella vita ", ha affermato Chippendale.
"Dato che lo scopo e il significato della vita sono un fattore importante per quanto riguarda la prevenzione del declino cognitivo, della disabilità e della mortalità, il programma Living Legends sembra essere un intervento sanitario efficace e può a sua volta aiutare gli anziani a rimanere a casa più a lungo", ha detto Chippendale.
Fonte: New York University
