La scienza dietro una vita da single di successo

Un nuovo studio ha scoperto che le persone single hanno una vita sociale più ricca e una maggiore crescita psicologica rispetto alle persone sposate.

"La preoccupazione per i pericoli della solitudine può oscurare i profondi benefici della solitudine", ha detto Bella DePaulo, Ph.D., una scienziata dell'Università della California, Santa Barbara, e una blogger regolare di Psych Central.

"È tempo per un ritratto più accurato dei single e della vita da single, che riconosca i veri punti di forza e la resilienza delle persone single e ciò che rende le loro vite così significative".

DePaulo, che ha presentato la sua ricerca alla Convention annuale 2016 dell'American Psychological Association, ha citato una ricerca longitudinale che mostra che le persone single apprezzano il lavoro significativo più delle persone sposate, e un altro studio che mostra che le persone single sono anche più legate a genitori, fratelli, amici, vicini di casa, e colleghi.

"Quando le persone si sposano, diventano più isolate", ha detto.

Tuttavia, secondo DePaulo, manca la ricerca sui single. Ha detto di aver cercato studi su persone che non si erano mai sposate e, degli 814 studi che ha trovato, la maggior parte non ha effettivamente esaminato le persone single, ma li ha usati come gruppo di confronto per conoscere le persone sposate e il matrimonio in generale.

Gli studi che si sono concentrati su persone single hanno rivelato alcuni risultati significativi, ha detto.

Ad esempio, la ricerca che ha confrontato le persone che sono rimaste single con quelle che sono rimaste sposate ha mostrato che le persone single hanno un accresciuto senso di autodeterminazione e hanno maggiori probabilità di sperimentare "un senso di continua crescita e sviluppo come persona", ha detto DePaulo.

Un altro studio su persone single per tutta la vita ha mostrato che l'autosufficienza serve loro bene: più erano autosufficienti, meno probabilità avevano di provare emozioni negative. Per le persone sposate, secondo DePaulo, era vero il contrario.

Secondo il Bureau of Labor Statistics, ci sono più persone non sposate che mai negli Stati Uniti. Nel 2014 c'erano 124,6 milioni di americani non sposati di età superiore ai 16 anni, il che significa che poco più del 50% della popolazione adulta della nazione si identificava come single.

Al contrario, solo poco più del 37% della popolazione non era sposata nel 1976.

Le persone sposate dovrebbero fare molto meglio delle persone single in considerazione del numero di leggi a loro vantaggio, ha detto DePaulo, ma per molti versi non lo sono.

"Le persone che si sposano hanno accesso a più di 1.000 benefici e protezioni federali, molti dei quali finanziari", ha detto. "Considerando tutti i vantaggi economici e culturali che le persone ottengono solo perché sono sposate, diventa ancora più sorprendente che le persone single stiano facendo così come sono."

Nonostante i vantaggi di restare single, DePaulo non sostiene che uno stato sia migliore dell'altro.

"Più che mai, gli americani possono perseguire i modi di vivere che funzionano meglio per loro", ha detto. “Non esiste un progetto per la bella vita. Ciò che conta non è ciò che tutti gli altri stanno facendo o ciò che gli altri pensano che dovremmo fare, ma se possiamo trovare i luoghi, gli spazi e le persone che si adattano a ciò che siamo veramente e ci permettono di vivere le nostre migliori vite ".

Dai un'occhiata al blog di Bella DePaulo su Psych Central: Single at Heart

Fonte: The American Psychological Association