Aumentare la vitamina D può ridurre la depressione
"La vitamina D può avere un effetto ancora non dimostrato sull'umore e la sua carenza può esacerbare la depressione", ha detto Sonal Pathak, MD, endocrinologo presso il Bayhealth Medical Center di Dover, Del. "Se questa associazione è confermata, potrebbe migliorare come trattiamo la depressione. "
Alla 94a riunione annuale della Endocrine Society a Houston, Pathak ha presentato i risultati della ricerca di tre donne, di età compresa tra 42 e 66 anni, a cui era stata diagnosticata la depressione clinica e stavano assumendo antidepressivi. Le donne erano anche in trattamento per il diabete di tipo 2 o per una tiroide ipoattiva (ipotiroidismo).
Poiché le donne avevano fattori di rischio per la carenza di vitamina D, come un basso apporto di vitamina D e una scarsa esposizione al sole, ciascuna di esse è stata sottoposta a un esame del sangue con 25-idrossivitamina D.
Per tutte e tre le donne, il test ha rilevato bassi livelli di vitamina D, compresi tra 8,9 e 14,5 nanogrammi per millilitro (ng / mL).
Livelli inferiori a 21 ng / mL sono considerati carenti, mentre i livelli normali di vitamina D sono superiori a 30 ng / mL, secondo The Endocrine Society.
In otto-12 settimane, la terapia sostitutiva orale con vitamina D ha ripristinato lo stato di vitamina D delle donne alla normalità. I loro livelli dopo il trattamento variavano da 32 a 38 ng / mL, secondo i ricercatori.
Dopo il trattamento, tutte e tre le donne hanno riportato un miglioramento significativo della loro depressione, secondo il Beck Depression Inventory. Questo questionario di 21 voci valuta la gravità della tristezza e altri sintomi della depressione. Un punteggio da 0 a 9 indica una depressione minima; Da 10 a 18 depressione lieve; Da 19 a 29 depressione moderata; e da 30 a 63 depressione grave.
Il punteggio relativo alla depressione di una donna è migliorato da 32 a 12, passando da una depressione grave a una lieve. Il punteggio di un'altra donna è sceso da 26 a 8, indicando che ora aveva sintomi minimi di depressione. Il punteggio del terzo paziente di 21 è migliorato dopo il trattamento con vitamina D a 16, anche nella fascia lieve.
Altri studi hanno suggerito che la vitamina D ha un effetto sull'umore e sulla depressione, ma c'è bisogno di ampi studi clinici controllati randomizzati per dimostrare se esiste una relazione reale, ha detto Pathak.
"Lo screening dei pazienti depressi a rischio per la carenza di vitamina D e il trattamento appropriato può essere un'aggiunta facile ed economica alle terapie tradizionali per la depressione", ha detto.
Fonte: The Endocrine Society
