Il blogging aiuta le nuove mamme ad alleviare lo stress
La ricerca ha anche scoperto che mentre i blog hanno avuto un impatto positivo sulle neo mamme, i social network - principalmente Facebook e MySpace - non sembrano avere un impatto sul loro benessere.
"Sembra che il blogging possa aiutare queste donne nella transizione verso la maternità perché potrebbero iniziare a sentirsi più legate alla loro famiglia allargata e ai loro amici, il che le porta a sentirsi più supportate", ha detto Brandon McDaniel, uno studente laureato in sviluppo umano e studi familiari alla Penn State.
"Questo potenzialmente si estenderà ad altri aspetti del loro benessere, inclusa la loro relazione coniugale con il loro partner, i modi in cui si sentono per lo stress genitoriale e, infine, i loro livelli di depressione".
McDaniel e colleghi della Brigham Young University hanno intervistato 157 neomamme sul loro utilizzo e benessere dei media. Le mamme erano tutte genitori per la prima volta con un solo figlio di età inferiore ai 18 mesi.
I ricercatori hanno scoperto che il 61% delle madri intervistate ha scritto i propri blog e il 76% ha letto i blog.
Circa l'89% di coloro che hanno scritto il proprio blog lo ha fatto per "documentare esperienze personali o condividerle con altri" e l'86% ha voluto rimanere in contatto con la famiglia e gli amici attraverso il blog, riferiscono i ricercatori.
McDaniel ha sottolineato diversi potenziali vantaggi per le neomamme che scrivono un blog, tra cui dare alle mamme un modo per entrare in contatto con la famiglia e gli amici che non vivono nelle vicinanze e uno sbocco per utilizzare e mostrare i loro hobby e risultati, in particolare per le mamme casalinghe.
I ricercatori hanno visto una correlazione significativa tra una forte connessione con la famiglia e gli amici e un aumento dei sentimenti di sostegno sociale, che a sua volta ha portato a una maggiore soddisfazione coniugale, meno conflitti coniugali e meno stress genitoriale.
Le madri che hanno sperimentato meno sentimenti di stress genitoriale avevano anche meno sentimenti di depressione, hanno detto i ricercatori.
I partecipanti allo studio hanno completato un sondaggio online incentrato su due argomenti principali: il loro utilizzo dei media e il loro benessere.
Le mamme hanno anche calcolato il tempo trascorso in diverse attività durante il giorno, tra cui il sonno, i lavori domestici, i compiti di assistenza all'infanzia e il tempo trascorso al computer.
Le neo mamme hanno riferito di trascorrere circa tre ore al giorno al computer, dietro solo alla custodia dei bambini, quasi nove ore al giorno, e dormire, circa sette ore al giorno.
Poiché questo è uno dei primi studi a esaminare gli effetti della partecipazione alle comunità online sulle neo mamme, McDaniel ha osservato che non ci sono ancora informazioni sufficienti per determinare come o perché i blog e il social networking hanno impatti notevolmente diversi sulle neo mamme.
La ricerca è stata pubblicata nella versione online di Giornale sulla salute materna e infantile.
Fonte: Penn State
