La sonnolenza diurna può colpire le ragazze adolescenti più dei maschi
Secondo un nuovo studio canadese, la sonnolenza diurna sembra colpire le ragazze adolescenti a un livello molto maggiore rispetto ai loro omologhi maschi.
Per lo studio, i ricercatori hanno analizzato i questionari per determinare se i ragazzi e le ragazze adolescenti potrebbero differire in termini di disturbi del sonno durante il funzionamento diurno.
I risultati rivelano che la sonnolenza sembra influenzare le ragazze molto più dei ragazzi quando si tratta di svolgere le attività quotidiane. Le ragazze riferiscono di avere maggiori difficoltà a rimanere sveglie durante la scuola e anche mentre completano i compiti dopo la scuola. Riferiscono anche di sentirsi troppo stanchi per impegnarsi in attività con i loro amici e riferiscono di aver fatto più sonnellini durante il fine settimana.
L'abstract della ricerca è stato pubblicato di recente in un supplemento online della rivista Dormire.
"Ciò che è stato più sorprendente è il fatto che le ragazze adolescenti abbiano riportato un più alto grado di interferenza della sonnolenza diurna rispetto ai ragazzi adolescenti su molteplici aspetti delle loro attività scolastiche e personali", ha detto la coautrice Pascale Gaudreault, che sta completando il suo dottorato in neuropsicologia clinica sotto la supervisione dell'investigatore principale Dr. Geneviève Forest presso l'Université du Québec en Outaouais a Gatineau, Québec, Canada.
"Ad esempio, le ragazze adolescenti hanno riferito di aver perso la scuola molto più spesso degli adolescenti a causa della stanchezza, così come hanno riferito di avere una motivazione inferiore a scuola a causa della scarsa qualità del sonno".
Lo studio ha coinvolto 731 adolescenti (311 ragazzi e 420 ragazze) di età compresa tra 13 e 17,5 anni nei gradi 9-11. Gli studenti hanno completato un questionario sul sonno e sul funzionamento diurno. Alle domande è stata data risposta su una scala Likert a sette punti (1 = mai; 7 = spesso).
I risultati dello studio rivelano che le ragazze adolescenti riferiscono di avere più difficoltà a rimanere sveglie durante la lezione al mattino, durante la lezione nel pomeriggio e durante le ore dei compiti rispetto ai ragazzi. Riferiscono anche di sentirsi troppo stanchi per fare attività con i loro amici, di aver saltato la scuola perché troppo stanchi, di sentirsi meno motivati a scuola a causa del loro cattivo sonno e di fare sonnellini durante i fine settimana più spesso dei ragazzi.
Tuttavia, non è stata riscontrata alcuna differenza di genere quando si trattava di bere caffè o bevande energetiche per compensare la sonnolenza diurna o l'addormentarsi in classe.
"Questi risultati suggeriscono che le ragazze adolescenti possono essere più vulnerabili degli adolescenti quando si tratta degli impatti negativi dei cambiamenti del sonno dell'adolescenza", ha detto Gaudreault.
I risultati sono stati presentati anche a Baltimora al SLEEP 2018, il 32 ° meeting annuale della Associated Professional Sleep Societies LLC (APSS), una joint venture dell'American Academy of Sleep Medicine e della Sleep Research Society.
Fonte: American Academy of Sleep Medicine
