Condividere buone notizie aumenta la salute e la felicità

Un nuovo studio rileva che i partner di supporto e reattivi forniscono un cuscinetto alla solitudine e ai deficit di sonno tra le coppie di militari.

Un sonno migliore, una comunicazione e un supporto emotivo sono fondamentali per una migliore salute generale e per avere successo sul posto di lavoro, secondo la ricerca, che è stata presentata alla Convention annuale della Society for Personality and Social Psychology 2017.

"Questo studio si aggiunge a un corpus più ampio di letteratura che supporta quanto sia importante condividere con il proprio partner quando accadono cose buone, così come rispondere positivamente alla condivisione di buone notizie", ha detto Sarah Arpin, psicologa sociale della Gonzaga University .

Per lo studio, Arpin ei suoi colleghi hanno esaminato la condivisione di buone notizie, solitudine, intimità e sonno in 162 coppie di militari dopo l'11 settembre.

"Pochissimi studi hanno esaminato i processi relazionali quotidiani tra le coppie di militari, che possono essere particolarmente vulnerabili alle difficoltà relazionali dopo il dispiegamento", ha osservato,

Nella ricerca sulle relazioni, la condivisione di buone notizie viene definita capitalizzazione. La capitalizzazione è un processo di supporto particolarmente importante nelle relazioni strette, ha spiegato il ricercatore.

"Quando condividi qualcosa di buono e il destinatario delle informazioni è attivamente felice per te, aumenta l'esperienza positiva per entrambe le parti", ha detto. "Tuttavia, quando qualcuno 'piove sulla tua parata', ciò può avere conseguenze negative."

I ricercatori hanno richiesto alle coppie di vivere insieme per almeno sei mesi per partecipare allo studio. Circa il 20% delle coppie non era sposato. Il periodo di tempo in cui le coppie stavano insieme variava ampiamente, sebbene la durata media della relazione fosse di 12 anni.

Questo studio fa parte di un progetto di ricerca più ampio, lo Study for Employment Retention of Veterans (SERVe) che sta lavorando per migliorare la fidelizzazione dei veterani sul posto di lavoro, con l'obiettivo di migliorare la cultura del posto di lavoro e il benessere generale dei membri del servizio.

Fonte: Society for Personality and Social Psychology