Maggio è il mese della salute mentale: riepilogo della campagna 2015

Maggio è ufficialmente il mese della salute mentale. Ciò significa che è tempo ancora una volta di spargere la voce sulla scienza alla base della malattia mentale e aiutare le persone a capire che la malattia mentale è reale come qualsiasi altra malattia.

Le organizzazioni di tutto il mondo hanno ciascuna il proprio modo unico di cercare di convincere le persone a pensare in modo diverso a questo problema. Discriminazione e pregiudizio esistono ancora quando si parla di cose come ansia travolgente, depressione, DOC, disturbo bipolare, schizofrenia e ADHD.

Diamine, ci sono ancora alcune persone ignoranti in questo mondo che pensano che la malattia mentale sia colpa di quella persona. Tutto ciò che serve è pura forza di volontà, come se la forza di volontà da sola potesse curare il cancro o tenere a bada il diabete. Questo mese, aiutiamo a mettere a tacere tali bugie ea far risplendere la luce della conoscenza sulla malattia mentale.

Ecco la nostra carrellata di un gruppo selezionato di campagne di sensibilizzazione sulla salute mentale presentate questo mese per il 2015 da varie organizzazioni in tutto il mondo.

B4Stage4 di Mental Health America

Mental Health America sta spingendo le persone ad agire prima che la malattia mentale raggiunga la "Fase 4". Questa campagna si chiama # B4Stage4, che necessita di alcune spiegazioni.

Per coloro che hanno mai avuto una diagnosi di malattia grave, come il cancro, lo stadio 4 è lo stadio peggiore della malattia.È dove i medici non parlano più di una cura, parlano di cure in hospice. Parlano di cosa possono fare per mettere a proprio agio una persona nei giorni della morte. Quindi sì, vuoi assolutamente ottenere una diagnosi molto prima della fase 4.

Ma trovo il messaggio di questa campagna un po 'confuso perché una diagnosi di malattia mentale non è una condanna a morte. Quindi ottenere una diagnosi di malattia mentale non è davvero paragonabile a qualcuno a cui è stato detto di avere un cancro allo stadio 4. Temo che adattare il linguaggio medico per cercare di comunicare i problemi di salute mentale semplifichi eccessivamente le complessità della malattia mentale (che non sono malattie puramente mediche).

Stop Stigma with Science della Brain & Behaviour Research Foundation

Quello che credo sia la Brain & Behaviour Research Foundation ha un approccio più semplice e migliore per aiutare a ridurre lo stigma legato alla malattia mentale - conoscenza. Nello specifico, la conoscenza della scienza. La ricerca ci ha portato così lontano negli ultimi due decenni che è ovvio a tutti che la scienza detiene la chiave per svelare i segreti della malattia mentale.

#ScienceStopsStigma è l'hashtag della campagna che "si concentra sulla condivisione di fatti scientifici basati sulla ricerca sul cervello e sui disturbi psichiatrici nel tentativo di educare il pubblico sull'importanza e sull'impatto della scienza e della ricerca sulla salute mentale e aiutare a ridurre lo stigma della malattia mentale . "

Facendo luce sulla scienza alla base della malattia mentale, possiamo dimostrare con dati concreti come la malattia mentale influisce sul nostro cervello e sui trattamenti efficaci progettati per combattere il problema.

#HopeStartsWithYou di NAMI

La National Alliance on Mental Illness (NAMI) vuole che tu sia libero dallo stigma. Quindi, naturalmente, vuole che tu prenda l'impegno di #StigmaFree. L'impegno è abbastanza semplice:

• Impara la salute mentale: istruisci me stesso e gli altri
• Vedere la persona, non la malattia, sforzarsi di ascoltare, capire, raccontare la mia storia
• Agisci: spargi la voce, aumenta la consapevolezza, fai la differenza

Semplice e pertinente, questo è un messaggio che incoraggia le persone a diventare cittadini e individui meglio informati. Smettila di ripetere il pregiudizio con cui sei cresciuto o le linee familiari. Smettila di pensare che sia colpa tua o che sia tutto nella tua testa. Diventa meglio informato e aiuta gli altri a diventare meglio informati.

#BreakTheStigma della Northwestern University

La campagna #BreakTheStigma della Northwestern University “comprende più di 45 organizzazioni per la salute mentale che stanno promuovendo iniziative per rompere gli stigmi sociali che circondano la malattia mentale nella nostra società. Indipendentemente dal fatto che il loro ambito di attenzione si estenda dalla prevenzione del suicidio, alla dipendenza e al recupero o alla consapevolezza dei disturbi alimentari, riconosceremo questi individui e organizzazioni per la loro leadership nel campo. Ci auguriamo che ti unirai a noi nel celebrarli! "

• Inviaci un tweet a @CounselingatNU e raccontaci come stai rompendo lo stigma utilizzando l'hashtag #Breakthestigma.
• Carica una tua foto sulla tua piattaforma di social media preferita con un messaggio scritto su come stai rompendo lo stigma.
• Promuovi qualcuno che rompe lo stigma nella tua comunità condividendo il suo lavoro con noi su Twitter.

Semplice e diretta, questa campagna promuove anche gli sforzi di # B4Stage4 di MHA. Martedì 12 maggio ore 17 PT, 20:00 ET, ospiteranno anche una tweetchat su #BreakTheStigma. (Sono orgoglioso di prendere parte a questa tweetchat.)

Nastro verde

L'Irlanda promuove nuovamente la campagna del nastro verde nel 2015. Ecco cosa incoraggiano le persone a fare:

Non è necessario essere un esperto per iniziare a parlare di salute mentale o avere tutte le risposte. A volte la cosa più utile che puoi fare è far sapere a qualcuno che sei lì per lui e semplicemente ascoltare.

• Parla, ma ascolta anche: esserci semplicemente significherà molto.
• Prendi il tuo comando dalla persona: come primo passo, chiedi loro come puoi aiutare al meglio.
• Evita i cliché: frasi come "Coraggio", "Sono sicuro che passerà" e "Rimettiti in sesto" sicuramente non aiuteranno - Essere di mentalità aperta, non giudicare e ascoltare lo farà.
• Resta in contatto: ci sono molti piccoli modi per mostrare supporto: invia un messaggio o chiedi semplicemente a qualcuno come sta.
• Non parlare solo di salute mentale: sii solo te stesso, parla anche delle cose di tutti i giorni.

Buoni consigli tutto intorno. Puoi saperne di più qui su come avviare la conversazione o mostrare il tuo sostegno.

L'idea di Psych Central: # DontWait10Years

# DontWait10Years è l'hashtag che suggerirei. Perché la maggior parte delle persone aspetta così a lungo per parlare con qualcuno dei propri problemi di salute mentale? 10 anni sono troppo lunghi.

Parla con qualcuno oggi. È disponibile il trattamento. Funziona. E se il primo trattamento non sembra aiutare, proprio come in medicina, provane uno diverso (con l'aiuto del tuo medico).

La malattia mentale è curabile. Non aspettare 10 anni per scoprirlo.