Ho un disturbo d'ansia?

Da quando la mia amica mi ha parlato di come ha un disturbo d'ansia, ho sempre pensato se ne avessi anche uno o meno. Da allora ho sostenuto MOLTI test e quiz online, e ho letto molte cose sull'ansia, e se dovessi averne uno spiegherebbe TUTTO onestamente. Per aggiungere a ciò, ho risposto al quiz su questo sito e ho ottenuto un punteggio di 46. Ma ne ho parlato solo ad alcuni amici, ed è già abbastanza difficile farlo, per qualche motivo, divento molto sensibile al riguardo . Non riesco nemmeno a immaginare cosa mi succederà se provo a dirlo ai miei genitori. Riesco a malapena a parlare con loro così com'è, sono una persona tranquilla, tengo già molte cose per me, è diventata un'abitudine. So che le cose potrebbero migliorare se solo potessi raccontarglielo, ma so che proprio non posso. Ho preso in considerazione l'idea di vedere un consulente nella mia scuola, ma non sono quel tipo di persona ... tendo a cercare di affrontare i problemi da solo ... ma ho davvero bisogno di sapere se ho un disturbo d'ansia e l'unico modo che posso scoprirlo è dirlo ai miei genitori così posso visitare un dottore, e loro dovrebbero portarmi, visto che non posso andare da nessuna parte da solo. Mi piacerebbe sapere cosa suggerisci con questo, come, come potrebbe essere più facile per me parlarne ai miei genitori? So che capirebbero, semplicemente non posso parlare con loro ... Grazie: D

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Grazie per aver dedicato del tempo a scrivere. A 16 anni posso capire quanto sarebbe difficile chiedere aiuto. Finora hai fatto tutte le cose giuste nella raccolta delle informazioni: hai riflettuto sul tuo comportamento; hanno sostenuto più test; e ora ci hanno scritto qui - tutti buoni passi. I tuoi genitori e il consulente per l'orientamento non possono aiutarti se non sanno che ne hai bisogno. Mostra questa lettera al consulente scolastico della tua scuola inviandogli un link e richiedi un incontro. Questo farà due cose. Introdurrà il problema al consulente prima che tu entri nella porta e ti darà la possibilità di parlare con qualcuno che ha molta familiarità con questo tipo di cose e può aiutarti a trovare un modo per affrontarlo. Va bene chiedere aiuto. Questo informa le persone di quali sono le nostre esigenze.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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