Pensare a qualcuno e non in grado di concentrarsi

Amo moltissimo mia sorella maggiore e non la incontro da molto tempo. Continuo a mancare troppo. La situazione è stata così intensa in questi giorni che ho iniziato a vederla in uno dei miei colleghi. Ho sempre voglia di parlarle, di farla sorridere, farla sentire felice. Divento molto preoccupato per lei ogni volta che non è nei paraggi. Tendo sempre a disturbarla, prenderla in giro e infastidirla… solo per starle vicino (cogliendo le mie opportunità per poterle parlare). Ma non so se lo registra allo stesso modo di me. A volte mi fa sentire come se le importasse anche lei, ma poi altre volte sarà calma e tranquilla. Continuo a pensare a lei tutto il tempo ... anche quando non siamo in ufficio, anche quando sarò da qualche altra parte a fare qualcos'altro con altre persone. È tutta nella mia mente. Con tutto questo non riesco più a concentrarmi sul mio lavoro. Sto diventando sempre meno efficiente giorno dopo giorno. È come se ... il pensiero avesse assorbito la mia mente e non potesse pensare a nient'altro. Non capisco cosa si dovrebbe fare per superare questo problema. Dovrei andare a dirle la mia condizione (come il modo in cui la vedo, il modo in cui mi prendo cura di lei)? Questo mi farebbe sentire sollevato? Potrei concentrarmi allora? O dovrei rimanere in silenzio e lasciarmi andare? (Si dimette dal nostro ufficio entro aprile). Ciò aggraverà la situazione o mi calmerà in seguito? (25 anni, dall'India)

Risponde Holly Counts, Psy.D. il 2018-05-8

UN.

Quello che potrebbe essere iniziato come un affetto per la tua collega perché ti ricorda tua sorella sembra che potrebbe essere cambiato in sentimenti romantici. La quantità di tempo che passi a pensare a lei e a volerle starle vicino, così come le difficoltà di concentrazione, sembra che ti stia innamorando, o almeno infatuazione.

Penso che sia ora di fare un po 'di ricerca dell'anima e possibilmente parlare della situazione con un buon amico. Una volta che hai chiarito la natura dei tuoi sentimenti, potrebbe essere il momento di parlarne con il tuo collega, ma non prima.

Ti auguro il meglio,

La dottoressa Holly Counts