L'acido folico durante l'intera gravidanza può aumentare il QI emotivo del bambino

Le donne incinte che continuano a prendere integratori di acido folico durante la gravidanza possono aiutare a stimolare lo sviluppo psicologico del loro bambino, in particolare nei regni dell'intelligenza emotiva e della resilienza, secondo un nuovo piccolo studio presentato alla Conferenza annuale della British Psychological Society a Brighton.

In effetti, il livello di acido folico nel sangue della madre verso la fine della gravidanza è risultato essere un buon predittore di questi tratti emotivi positivi nel suo bambino all'età di sette anni.

Attualmente, si consiglia alle donne in gravidanza di assumere integratori di acido folico (forma sintetica di vitamina B9, nota anche come folato) durante il primo trimestre per aiutare a prevenire i difetti del tubo neurale (NTD) - gravi difetti alla nascita del midollo spinale (come la spina bifida) e il cervello (come l'anencefalia). Altre ricerche hanno anche dimostrato un legame tra l'assunzione di folato all'inizio della gravidanza per ridurre il rischio di disturbi dello spettro autistico (ASD).

"Ci sono prove che gli integratori di acido folico assunti durante i primi tre mesi di gravidanza possono avere effetti benefici sullo sviluppo del cervello dei bambini", ha detto il capo dello studio, il professor Tony Cassidy presso l'Ulster University nel Regno Unito "Volevamo indagare se l'integrazione continua durante la gravidanza avesse qualche effetti aggiuntivi. "

Lo studio ha coinvolto circa 40 donne in gravidanza: poco più della metà dei partecipanti aveva assunto un integratore di acido folico durante l'intera gravidanza, mentre gli altri hanno assunto l'integratore solo durante i primi tre mesi. Quando i bambini avevano sette anni, i ricercatori hanno chiesto alle madri di rispondere a domande sulla personalità del loro bambino, inclusi i livelli di resilienza, le relazioni con gli altri e il modo in cui esprimono le proprie emozioni.

L'analisi ha mostrato che i bambini le cui madri hanno assunto il supplemento durante l'intera gravidanza hanno mostrato livelli più elevati di intelligenza emotiva e resilienza. Inoltre, il livello di acido folico nel sangue della madre verso la fine della gravidanza era un buon indicatore della capacità di recupero e dell'intelligenza emotiva dei loro figli.

"La maggior parte delle future mamme sa che l'assunzione di integratori di acido folico nei primi tre mesi di gravidanza è importante per lo sviluppo della colonna vertebrale del bambino. Il nostro studio mostra che ci sono potenziali benefici psicologici per il bambino se gli integratori vengono presi durante la gravidanza ", ha detto Cassidy.

Il folato può anche essere ottenuto da diverse fonti di cibo come verdure a foglia verde scuro (spinaci, cavolo cappuccio o cime di rapa), asparagi, broccoli, cavoletti di Bruxelles, gombo, avocado, agrumi, papaia, lenticchie, fagioli secchi, piselli e noci.

Fonte: British Psychological Society