L'esercizio fisico riduce la voglia di fumare marijuana
La scoperta proviene da uno sforzo di ricerca della Vanderbilt University che studia i forti consumatori di marijuana.
Gli investigatori stanno tentando di capire cosa fa l'esercizio per il cervello con l'obiettivo dello studio che contribuisce a un corpo di ricerca che utilizza l'esercizio come modalità di prevenzione e trattamento.
I partecipanti hanno visto una diminuzione significativa delle loro voglie e dell'uso quotidiano dopo solo poche sessioni di corsa sul tapis roulant, secondo lo studio, pubblicato sulla rivista PLoS ONE.
Dodici partecipanti allo studio (8 donne) sono stati selezionati perché soddisfacevano i criteri per essere "dipendenti dalla cannabis" e non volevano che il trattamento li aiutasse a smettere di fumare erba.
Durante lo studio il loro desiderio e il loro consumo di cannabis sono stati ridotti di oltre il 50% dopo essersi allenati su un tapis roulant per 10 sessioni da 30 minuti per un periodo di due settimane.
“Si tratta di 10 sessioni ma in realtà è andato giù dopo le prime cinque. La riduzione massima era già stata raggiunta entro la prima settimana ", ha detto il coautore Peter Martin, M.D., direttore del Vanderbilt Addiction Center.
"Al momento non c'è modo di trattare la dipendenza da cannabis con i farmaci, quindi questo è grande considerando l'entità del problema della cannabis negli Stati Uniti E questa è la prima volta che è stato mai dimostrato che l'esercizio fisico può ridurre l'uso di cannabis in persone che non lo fanno voglio smettere. "
Negli Stati Uniti, l'abuso o la dipendenza da cannabis e le complicazioni sono aumentati in tutti i gruppi di età negli ultimi dieci anni.
Nel 2009, circa 16,7 milioni di americani di età pari o superiore a 12 anni hanno riferito di aver consumato cannabis nel mese precedente e 6,1 milioni hanno utilizzato il farmaco per 20 o più giorni al mese, hanno scritto gli autori.
I ricoveri per cure per dipendenza da cannabis sono aumentati dal 7% del totale dei ricoveri per cure per dipendenza nel 1998 al 16% entro il 2009.
Il coautore Mac Buchowski, Ph.D., direttore del Vanderbilt Energy Balance Laboratory, ha affermato che l'importanza di questo studio e gli studi futuri continueranno a crescere solo con la nuova conoscenza del ruolo dell'attività fisica nella salute e nella malattia.
“Apre l'esercizio come modalità di prevenzione e trattamento, almeno, dell'abuso di marijuana. E diventa un grosso problema con la marijuana medica ora disponibile in alcuni stati ", ha detto. "Quella che sembra un'innocente abitudine ricreativa potrebbe diventare una malattia che deve essere curata."
Martin vede i risultati dello studio come l'inizio di un'importante area di ricerca per comprendere meglio i meccanismi cerebrali di esercizio nella dipendenza.
"Mostra che l'esercizio fisico può davvero cambiare il modo in cui funziona il cervello e il modo in cui il cervello risponde al mondo che ci circonda", ha detto. "E questo è vitale per la salute e ha implicazioni per tutta la medicina".
I partecipanti allo studio, che hanno riferito di fumare in media 5,9 articolazioni al giorno, sono venuti da Vanderbilt cinque volte a settimana per due settimane per correre sul tapis roulant. Buchowski ei suoi colleghi hanno misurato la quantità di esercizio necessaria a ciascun individuo per raggiungere il 60-70 percento della frequenza cardiaca massima, creando un programma di tapis roulant personalizzato per ogni partecipante.
Ai partecipanti sono state mostrate le immagini di uno stimolo relativo all'uso di cannabis prima e dopo ogni sessione di esercizio e poi è stato chiesto di classificare le loro voglie in base alla scala del desiderio di cannabis. Hanno anche documentato l'uso di cannabis, che si è ridotto a una media di 2,8 articolazioni al giorno durante la parte di esercizio dello studio.
Martin ha detto che è importante ripetere i risultati in uno studio molto più ampio, in modo randomizzato e controllato. I risultati dello studio dovrebbero anche stimolare ulteriori ricerche per capire cosa fa l'esercizio per il cervello, ha aggiunto.
“La salute mentale e fisica in generale potrebbe essere migliorata. Sfortunatamente, i giovani che fumano cannabis spesso sviluppano attacchi di panico e possono sviluppare psicosi o disturbi dell'umore ", ha detto Martin.
Fonte: Vanderbilt University
