Un sonno ristoratore può essere vitale per gli imprenditori
L'ingrediente segreto per elaborare grandi idee imprenditoriali può essere qualcosa a cui tutti possiamo attingere: una buona notte di sonno.
In un nuovo studio, i ricercatori dell'Università della Florida centrale hanno scoperto che il sonno gioca un ruolo particolarmente importante non solo nel produrre una buona idea imprenditoriale, ma anche nel valutarla e nel credere che sia fattibile.
I risultati sono pubblicati nel Journal of Business Venturing.
"Gli imprenditori che scelgono costantemente il trambusto piuttosto che il sonno, pensando che il sonno venga dopo il successo, potrebbero sovvertire i loro sforzi per avere successo", ha detto l'autore principale, il Dr. Jeff Gish, assistente professore di economia presso l'Università della Florida centrale.
"Tutti hanno bisogno di una buona notte di sonno, ma è particolarmente importante per gli imprenditori."
Mentre diversi studi hanno dimostrato un'associazione tra il sonno e le prestazioni lavorative, il nuovo studio è andato oltre identificando un legame tra il sonno e le capacità cognitive necessarie per identificare e valutare un'idea.
Il team ha intervistato più di 700 imprenditori di tutto il mondo. I sondaggi hanno chiesto informazioni su modelli di sonno, ore di sonno e tipi di sonno.
Sono state redatte presentazioni aziendali e un gruppo indipendente di esperti aziendali ha esaminato e classificato le presentazioni come aventi il maggior potenziale, il potenziale medio e il minimo potenziale di successo. Quindi i partecipanti allo studio hanno rivisto le tre presentazioni nello stesso giorno. Quei leader che hanno dormito meno non hanno scelto costantemente i tiri migliori.
Nella seconda parte dello studio, un gruppo più piccolo di partecipanti ha valutato le piazzole per diverse settimane mentre tracciava i loro schemi di sonno. I partecipanti che hanno dormito almeno sette ore ogni notte hanno selezionato costantemente le migliori piazzole individuate dal gruppo di esperti. Coloro che avevano meno sonno o sonno irrequieto non sceglievano costantemente i toni migliori.
"Le prove suggeriscono che meno sonno porta a convinzioni meno accurate sul potenziale commerciale di una nuova idea di impresa", ha detto Gish.
"Dato che abbiamo confrontato le prestazioni individuali su più giorni, possiamo dire che questi risultati sono coerenti anche per gli imprenditori che in media non dormono tanto quanto la popolazione generale".
Lo studio è stato completato presso l'Università dell'Oregon, dove Gish ha conseguito un dottorato in filosofia del management. Gish ha anche conseguito un master in ingegneria e gestione della tecnologia. Altri collaboratori dello studio includono: David T. Wagner dell'Università dell'Oregon, Denis A. Grégoire della HEC Montreal Business School in Canada e Christopher M. Barnes dell'Università di Washington.
Fonte: University of Central Florida
