Impatto dei principali eventi della vita sul benessere

Un nuovo studio australiano confronta l'impatto di diciotto importanti eventi della vita sul benessere. La ricerca è unica ed è la prima a guardare in che modo i problemi significativi della vita influenzano le nostre emozioni o felicità e la nostra soddisfazione di vita.

Come tutti sappiamo, la vita è piena di alti e bassi. I principali eventi della vita come il matrimonio, la morte di una persona cara, il divorzio o il fallimento influiscono sul nostro benessere. Gli investigatori hanno confrontato il diverso impatto di questi eventi sulla felicità e la soddisfazione della vita e sulla durata di tale impatto. La ricerca è saliente dato l'ambiente COVID e la nuova sfida alla salute fisica ed economica di molti individui.

Gli investigatori hanno esaminato 18 principali eventi della vita e come hanno influenzato un campione di 14.000 australiani tra il 2002 e il 2016. I dati sono stati presi dall'indagine HILDA, che esamina le condizioni sociali, sanitarie ed economiche delle famiglie australiane utilizzando interviste faccia a faccia e questionari di autocompilazione.

Lo studio, "L'impatto differenziale dei principali eventi della vita sul benessere cognitivo e affettivo", è stato scritto da ricercatori della University of Technology Sydney (UTS) e dell'Università di Sydney. Il documento stesso appare nel giornale SSM - Salute della popolazione.

Gli investigatori hanno scoperto che alcuni eventi, come il trasferimento in una nuova casa, il licenziamento o l'ottenimento di una promozione, hanno avuto un impatto minimo sul benessere, mentre altri, come la morte di un partner o una grande perdita finanziaria, hanno avuto un impatto profondo.

“Il matrimonio, il parto e un importante guadagno finanziario hanno prodotto la massima elevazione al benessere, tuttavia non hanno portato a una felicità duratura - l'effetto positivo generalmente svaniva dopo due anni.

"Tuttavia, c'era anche un effetto anticipatorio per il matrimonio e il parto, con un aumento del benessere prima di questi eventi", afferma il ricercatore capo, l'economista dell'UTS, il dott. Nathan Kettlewell.

“Gli eventi della vita che hanno visto il più profondo tuffo nel benessere sono stati la morte di un partner o di un figlio, la separazione, una grande perdita finanziaria o uno shock per la salute. Ma anche per queste esperienze negative, in media le persone sono tornate al livello di benessere pre-shock entro circa quattro anni ", afferma.

Le ricerche ritengono che una migliore comprensione di come gli eventi della vita influenzano il benessere e quanto tempo ci vuole per adattarsi, può aiutare il governo e i responsabili politici a sviluppare risorse per migliorare la felicità e il benessere della società.

"Un numero crescente di paesi, tra cui Regno Unito, Islanda e Nuova Zelanda, nonché l'OCSE, stanno misurando il benessere, insieme alla crescita economica, come un modo per misurare il successo nel migliorare la vita dei cittadini", afferma il dott. Kettlewell.

"Le informazioni sul benessere aiutano anche i medici e gli operatori sanitari a comprendere meglio le ripercussioni di gravi crisi di vita come la morte di una persona cara, uno shock di salute o la perdita del lavoro".

I ricercatori hanno esaminato due diversi tipi di benessere.

Il primo era il benessere affettivo, che rifletteva la felicità, o la frequenza e l'intensità delle emozioni positive o negative. Il secondo era il benessere cognitivo, che si riferisce a una valutazione più deliberata e mirata della soddisfazione della vita.

Mentre alcuni eventi della vita come il matrimonio e il pensionamento hanno avuto effetti positivi sul benessere cognitivo, l'effetto netto di eventi positivi sul benessere affettivo era vicino allo zero.

La gravidanza e il parto, in particolare, hanno visto il divario maggiore tra i due domini. Le misurazioni della soddisfazione di vita sono state abbastanza positive nel primo anno dopo la nascita di un bambino, mentre la felicità o il benessere emotivo in realtà sono diminuiti durante questo periodo.

I ricercatori hanno anche tenuto conto del modo in cui gli eventi della vita spesso si verificano insieme, ad esempio il divorzio e la perdita finanziaria, per capire i diversi impatti.

I quattro eventi della vita più comuni sono stati il ​​trasloco, la ricerca di un nuovo lavoro, un grave infortunio o una malattia in un familiare stretto e la gravidanza. I meno frequenti erano diventare vedovi e sposarsi.

"Anche se inseguire la felicità può essere fuori luogo, i risultati suggeriscono che le migliori possibilità per migliorare il benessere potrebbero risiedere nella protezione dagli shock negativi, ad esempio stabilendo relazioni solide, investendo in buona salute e gestendo i rischi finanziari", afferma il dott. Kettlewell.

"E possiamo trarre consolazione dal fatto che, sebbene richieda tempo, il benessere può riprendersi anche dalle circostanze peggiori".

Fonte: University of Technology Sydney