Molti proiettano i propri sentimenti riguardo allo stress sugli altri
Un nuovo studio rileva che tendiamo a proiettare le nostre esperienze con lo stress su altre persone, il che a volte può provocare problemi di comunicazione e opportunità perse. Ad esempio, una persona che vive a livelli elevati di stress potrebbe non capire perché un'altra persona è così esausta.
"La tua mentalità allo stress influenzerà il tuo giudizio sulle risposte allo stress di altre persone", ha detto il ricercatore Nili Ben-Avi della Coller School of Management dell'Università di Tel Aviv (TAU). “Ma abbiamo dimostrato che anche se lo stress ti colpisce positivamente, può distorcere il modo in cui vedi i tuoi colleghi, i tuoi dipendenti, i tuoi coniugi, anche i tuoi stessi figli. Dobbiamo stare molto attenti nel valutare i livelli di stress delle altre persone ".
Il ricercatore capo, il professor Sharon Toker presso la TAU Coller School of Management, afferma che dipende dal fatto che vediamo lo stress come positivo o negativo.
Lo studio ha esaminato in particolare se la mentalità individuale di una persona riguardo allo stress può influenzare il modo in cui percepirà la salute di un collega o un dipendente, la produttività lavorativa e il grado di esaurimento.
"Questa ricerca informa il modo in cui i manager valutano la capacità dei propri dipendenti di assumere carichi di lavoro diversi", ha affermato Toker.
"Se un manager percepisce che un determinato dipendente non soffre di stress, sarà più probabile che consideri il dipendente degno di promozione. Ma poiché il manager ritiene che lo stress sia una qualità positiva che porta all'autosufficienza, sarà anche meno probabile che il manager offra assistenza se il dipendente ne ha bisogno. "
I risultati possono avere implicazioni anche a casa. “Può anche informare i nostri rapporti con i nostri coniugi o con i nostri figli. Ad esempio, una tipica "mamma tigre" è sicura che lo stress sia una buona cosa. Potrebbe semplicemente non vedere quanto potrebbe essere bruciato suo figlio ", ha detto Toker.
Per lo studio, i ricercatori hanno reclutato 377 dipendenti americani per un questionario online sullo "stress sul lavoro". Ai partecipanti è stato chiesto di leggere una descrizione di "Ben", un dipendente fittizio che lavora per molte ore, ha una posizione manageriale e ha bisogno di multitasking. I dipendenti hanno quindi valutato i suoi livelli di burnout e hanno completato un questionario sulla mentalità di stress su Ben.
"Più i partecipanti vedevano lo stress come positivo e in miglioramento, più percepivano Ben come meno affaticato e di conseguenza lo consideravano più degno di essere promosso", ha detto Toker.
I ricercatori hanno anche studiato se potevano o meno manipolare la percezione dello stress dei partecipanti e di conseguenza cambiare il modo in cui percepiscono lo stress degli altri. Hanno condotto una serie di ulteriori esperimenti tra 600 israeliani e americani impiegati per determinare se la loro mentalità stressante potesse essere coltivata o modificata.
I partecipanti sono stati assegnati in modo casuale a un gruppo di mentalità stressante "potenziante" o "debilitante" di 120-350 persone. Usando una tecnica chiamata "priming" - spingendo i partecipanti a pensare alla parola "stress" in termini positivi o negativi - i ricercatori hanno chiesto ai partecipanti di scrivere sulle esperienze di stress passate in un "positivo / miglioramento" o "negativo / debilitante" modo.
Successivamente, i partecipanti hanno letto una descrizione del carico di lavoro di Ben e hanno dovuto valutare il burnout, il tasso di produttività e i sintomi psicosomatici di Ben. Ai partecipanti è stato anche chiesto se Ben dovrebbe essere promosso e se sarebbero disposti ad aiutarlo con il suo carico di lavoro.
I partecipanti allo studio preparati ad avere una mentalità positiva / stimolante dello stress hanno valutato Ben come meno affetto da sintomi legati allo stress e di conseguenza erano più propensi a raccomandare Ben per la promozione. Erano anche meno propensi a offrirgli aiuto. Ma quelli pronti a sentirsi come se lo stress fosse debilitante / negativo sentivano che Ben era più esausto e di conseguenza meno idoneo a essere promosso.
I risultati dello studio sono pubblicati online nel Journal of Experimental Social Psychology.
Fonte: American Friends of Tel Aviv University
