L'argomento dei sogni ad occhi aperti determina la perdita di memoria

Ti sei mai trovato a sognare ad occhi aperti e hai avuto difficoltà a ricordare cosa stavi facendo prima della fuga temporanea?

Se la risposta è sì, allora sei normale. Ora, una nuova ricerca rileva che la perdita di memoria è più pronunciata se la tua mente si allontana - ai ricordi di una vacanza all'estero invece che a un viaggio domestico, per esempio, oa un ricordo in un passato più lontano.

Gli psicologi sanno da tempo che il contesto è importante da ricordare. Se lasci il luogo in cui è stato creato un ricordo - il suo contesto - sarà più difficile per te richiamare il ricordo.

Studi precedenti avevano anche scoperto che pensare a qualcos'altro - sognare ad occhi aperti o vagare nella mente - blocca l'accesso ai ricordi del recente passato.

Nel nuovo studio, scienziati psicologici volevano sapere se il contenuto dei tuoi sogni ad occhi aperti influisce sulla tua capacità di accedere a una memoria acquisita di recente.

Per un esperimento, ogni partecipante ha guardato un elenco di parole come apparivano sullo schermo di un computer, una alla volta. Poi è stato detto loro di pensare a casa - o dove erano stati quella mattina o alla casa dei loro genitori - dove non erano stati da diverse settimane.

Successivamente, al partecipante è stato mostrato un secondo elenco di parole. Alla fine del test, hanno dovuto richiamare quante più parole possibile dalle due liste.

I partecipanti che avevano pensato al luogo in cui erano stati solo poche ore prima ricordavano più parole del primo elenco rispetto ai partecipanti che avevano ripensato diverse settimane prima.

Lo stesso valeva per i ricordi del luogo, testati in un secondo esperimento. Chi ha pensato a una vacanza negli Stati Uniti ha ricordato più parole di chi ha pensato a una vacanza all'estero.

Lo studio è pubblicato in Scienze psicologiche, una rivista dell'Association for Psychological Science.

Un'applicazione pratica della ricerca potrebbe essere per le persone che vogliono dimenticare qualcosa.

"Se c'è qualcosa a cui non ti va di pensare, è meglio ricordare un evento più lontano che un evento vicino, per cercare di togliertelo dalla mente per un po '", afferma Peter F. Delaney dell'Università della Carolina del Nord a Greensboro.

"Può aiutarti a sentirti come se fossi in una situazione diversa."

Fonte: Association for Psychological Science