La musicoterapia aiuta nel trattamento della depressione
I ricercatori ritengono che l'aggiunta della musicoterapia consenta alle persone di esprimere meglio le proprie emozioni e riflettere sui propri sentimenti interiori.
Lo studio è pubblicato nel British Journal of Psychiatry.
I ricercatori dell'Università di Jyväskylä hanno reclutato 79 persone di età compresa tra 18 e 50 anni a cui era stata diagnosticata la depressione. A trentatré partecipanti sono state offerte 20 sessioni di musicoterapia, oltre al loro trattamento abituale per la depressione.
In Finlandia, terapia standard con farmaci antidepressivi, da cinque a sei sessioni individuali di psicoterapia e consulenza psichiatrica.
Gli altri 46 partecipanti hanno ricevuto un trattamento standard e hanno agito come gruppo di controllo.
Le sessioni individuali di musicoterapia duravano 60 minuti ciascuna e si svolgevano due volte a settimana. Musicoterapisti qualificati hanno aiutato ogni partecipante a improvvisare musica usando strumenti a percussione e batteria.
In media, ogni partecipante ha partecipato a 18 sessioni di musicoterapia. Ventinove persone (88%) hanno partecipato ad almeno 15 sessioni. I partecipanti di entrambi i gruppi sono stati seguiti a tre e sei mesi e valutati per i sintomi di depressione e ansia.
In ultima analisi, i ricercatori hanno scoperto che dopo tre mesi di partecipazione, le persone che hanno ricevuto musicoterapia hanno mostrato un numero significativamente inferiore di sintomi di depressione e ansia e hanno ottenuto punteggi migliori sul funzionamento generale.
Sebbene i miglioramenti rimanessero ancora dopo sei mesi, la differenza tra i gruppi non era più statisticamente significativa.
Il co-ricercatore Christian Gold, Ph.D., ha elaborato i risultati dello studio:
“Il nostro studio ha dimostrato che la musicoterapia, se aggiunta alle cure standard, inclusi farmaci, psicoterapia e consulenza, aiuta le persone a migliorare i loro livelli di depressione e ansia. La musicoterapia ha qualità specifiche che consentono alle persone di esprimersi e interagire in modo non verbale, anche in situazioni in cui non riescono a trovare le parole per descrivere le loro esperienze interiori ".
La musicoterapia sembrava anche fornire un metodo per consentire alle persone di lasciarsi andare o di rilasciare sentimenti repressi.
Il co-ricercatore Jaakko Erkkilä, Ph.D., ha riferito: “Abbiamo scoperto che le persone spesso esprimevano la loro pressione interiore e le loro sensazioni suonando la batteria o con i toni prodotti con uno strumento a percussione. Alcune persone hanno descritto la loro esperienza di gioco come catartica. "
Dato il successo dell'indagine, i ricercatori affermano che lo studio deve essere ripetuto con un campione più ampio di persone e che sono necessarie ulteriori ricerche per valutare il rapporto costo-efficacia di tale terapia.
Esperti esterni ritengono che questo studio dimostri che la musicoterapia è un'efficace aggiunta alla terapia tradizionale e migliora i risultati. Scrivendo in un editoriale nello stesso numero del Britannico Journal of Psychiatry, Mike Crawford, M.D., ha dichiarato: "Questo è uno studio randomizzato di alta qualità di musicoterapia specifico per la depressione, ei risultati suggeriscono che può migliorare l'umore e il funzionamento generale delle persone con depressione.
“Fare musica è sociale, piacevole e significativo. È stato affermato che la produzione musicale coinvolge le persone in modi che le parole potrebbero semplicemente non essere in grado di fare ".
Fonte: Università di Jyväskylä
