Sondaggio: i vantaggi del tempo di vacanza si dissipano rapidamente

Il tempo di vacanza offre alla maggior parte dei lavoratori statunitensi la possibilità di riprendersi dallo stress e, in definitiva, di migliorare il proprio benessere e le proprie prestazioni lavorative. Ma per quasi due terzi degli adulti che lavorano, i benefici del tempo lontano svaniscono rapidamente, secondo gli investigatori dell'American Psychological Association.

Quasi un quarto degli adulti che lavorano (24%) afferma che gli effetti positivi delle ferie - come più energia e meno stress - scompaiono immediatamente dopo il ritorno al lavoro, ha rilevato il sondaggio. Il quaranta percento ha affermato che i benefici durano solo pochi giorni.

Il sondaggio 2018 sul lavoro e sul benessere è stato condotto online da The Harris Poll dal 15 febbraio al 1 marzo 2018, tra 1.512 adulti statunitensi che hanno riferito di essere impiegati a tempo pieno, part-time o lavoratori autonomi.

"Le persone hanno bisogno di una pausa dal lavoro per riprendersi dallo stress e prevenire il burnout", ha affermato David W. Ballard, Psy.D., MBA, che dirige il Center for Organizational Excellence dell'APA. Ballard ritiene che i datori di lavoro debbano riconoscere che il luogo di lavoro è un ambiente ad alto stress che può essere migliorato.

"I datori di lavoro non dovrebbero fare affidamento sulle ferie occasionali per compensare un ambiente di lavoro stressante. A meno che non affrontino i fattori organizzativi che causano stress e promuovano gli sforzi di gestione dello stress in corso, i benefici del tempo libero possono essere fugaci.

Quando i livelli di stress aumentano di nuovo poco dopo che i dipendenti tornano al lavoro, ciò è negativo per i lavoratori e per le imprese. I datori di lavoro possono fare di meglio ".

Il Work and Well-Being Survey fornisce un'istantanea della forza lavoro degli Stati Uniti, compreso il benessere dei dipendenti e gli atteggiamenti e le opinioni relativi alle politiche e alle pratiche sul posto di lavoro. Tra le altre cose, il sondaggio di quest'anno ha esplorato l'effetto del tempo libero - retribuito e non - sul benessere e sul lavoro dei dipendenti.

La maggior parte degli americani che lavorano ha riportato effetti positivi del prendersi le ferie e ha detto che quando tornano al lavoro il loro umore è più positivo (68%) e hanno più energia (66%) e motivazione (57%) e si sentono meno stressati (57% ).

Inoltre, gli adulti che lavorano hanno riferito che, dopo le ferie, erano più produttivi (58%) e la loro qualità del lavoro era migliore (55%).

Nonostante ciò, circa uno su cinque (21%) ha affermato di sentirsi teso o stressato durante le vacanze, più di un quarto (28%) ha dichiarato di lavorare più del previsto e il 42% ha riferito di temere di tornare al lavoro .

“I siti web e gli articoli di riviste offrono numerosi suggerimenti su come sfruttare al massimo il tempo fuori dall'ufficio, ma spesso attribuiscono l'onere al singolo dipendente e ignorano importanti fattori organizzativi.

Una cultura e un supervisore di supporto, la disponibilità di un adeguato periodo di ferie retribuito, politiche e pratiche di vita lavorativa efficaci e questioni psicologiche come la fiducia e l'equità giocano tutti un ruolo importante nel modo in cui i dipendenti ottengono la massima ricarica ", ha affermato Ballard.

"Gran parte di quel messaggio arriva dall'alto, ma una cultura che supporta il tempo libero è intessuta in tutti gli aspetti del posto di lavoro".

Solo il 41% dei lavoratori statunitensi ha riferito che la cultura della propria organizzazione incoraggia i dipendenti a prendersi del tempo libero e solo il 38% ha affermato che il proprio supervisore incoraggia lo stesso. E nei luoghi di lavoro che supportano il tempo libero, è più che i dipendenti che ne traggono vantaggio.

Quando la cultura di un'organizzazione incoraggia le ferie, è più probabile che i dipendenti traggano vantaggio dalle ferie e tali vantaggi durano più a lungo. Al ritorno dalle ferie, i dipendenti che hanno affermato che la cultura della loro organizzazione incoraggia le ferie erano più propensi a dichiarare di avere una maggiore motivazione (71%) rispetto ai dipendenti che hanno affermato che la loro organizzazione non incoraggia le ferie (45%).

Erano anche più propensi a dire di essere più produttivi (73% contro 47%) e che la loro qualità del lavoro è migliore (70% contro 46%). Nel complesso, era più probabile che affermassero di sentirsi apprezzati dal loro datore di lavoro (80% contro 37%), di essere soddisfatti del loro lavoro (88% contro 50%) e che l'organizzazione li tratta in modo equo (88% contro 47 percento).

Allo stesso modo, erano più propensi a dire che avrebbero raccomandato la loro organizzazione come un buon posto di lavoro (81% contro 39%).

Nelle organizzazioni in cui è incoraggiato il congedo, il 64% dei dipendenti afferma che il proprio datore di lavoro fornisce risorse sufficienti per aiutarli a gestire lo stress. Solo il 18% dei dipendenti ha affermato la stessa cosa nei luoghi di lavoro in cui il tempo libero non è incoraggiato.

Complessivamente, più di un terzo dei lavoratori americani (35%) ha riferito di soffrire di stress da lavoro cronico affermando durante la giornata lavorativa di sentirsi tipicamente tesi o stressati, e solo il 41% ha affermato che il proprio datore di lavoro fornisce risorse sufficienti per aiutare i dipendenti a gestire lo stress.

Quasi la metà dei lavoratori statunitensi (49%) ha affermato che i salari bassi sono una fonte significativa di stress da lavoro. Altre fonti di stress segnalate: mancanza di opportunità di crescita o avanzamento (46%), carico di lavoro troppo pesante (42%) e aspettative di lavoro irrealistiche e orari lunghi (39% ciascuno).

Il sondaggio ha anche esaminato l'effetto che i dipendenti hanno accesso a risorse adeguate per la salute mentale. Nel complesso, solo la metà dei lavoratori (50%) afferma che il proprio datore di lavoro fornisce le risorse necessarie per aiutarli a soddisfare i loro bisogni di salute mentale.

Quando vengono fornite risorse adeguate, solo il 33% dei lavoratori ha dichiarato di sentirsi in genere teso o stressato durante la giornata lavorativa, rispetto al 59% di coloro che hanno affermato che il proprio datore di lavoro non fornisce sufficienti risorse per la salute mentale.

Quando si parla di benessere generale, quasi tre quarti dei dipendenti supportati con risorse per la salute mentale (73%) afferma che il proprio datore di lavoro li aiuta a sviluppare e mantenere uno stile di vita sano, rispetto al 14% che afferma di non avere le risorse.

Fonte: American Psychological Association