La natura può nutrire la creatività
"Questo è un modo per dimostrare che l'interazione con la natura ha benefici reali e misurabili per la risoluzione creativa dei problemi che in realtà non erano stati formalmente dimostrati prima", ha detto David Strayer, Ph.D., coautore dello studio e professore di psicologia presso l'Università dello Utah. "Fornisce un fondamento logico per cercare di capire quale sia un modo sano di interagire nel mondo e che seppellirsi davanti a un computer 24 ore su 24, 7 giorni su 7, può avere costi che possono essere risolti facendo un'escursione nella natura."
Lo studio ha coinvolto 56 persone - 30 uomini e 26 donne - con un'età media di 28 anni che hanno partecipato a escursioni nella natura selvaggia da quattro a sei giorni organizzate dalla scuola di spedizione Outward Bound in Alaska, Colorado, Maine e Stato di Washington. Non erano ammessi dispositivi elettronici durante i viaggi.
Di questi 56 soggetti, 24 hanno sostenuto un test di creatività di 10 elementi la mattina prima di iniziare il loro viaggio con lo zaino in spalla e 32 hanno sostenuto il test la mattina del quarto giorno del viaggio.
I ricercatori riferiscono che le persone che hanno viaggiato con lo zaino per quattro giorni hanno ottenuto una media di 6,08 delle 10 domande corrette, rispetto a un punteggio medio di 4,14 per le persone che non avevano ancora iniziato il viaggio.
"Dimostriamo che quattro giorni di immersione nella natura, e la corrispondente disconnessione da multimedia e tecnologia, aumentano le prestazioni di un'attività creativa e di risoluzione dei problemi del 50%", concludono i ricercatori.
I ricercatori sottolineano che lo studio non è stato progettato per "determinare se gli effetti sono dovuti a una maggiore esposizione alla natura, a una minore esposizione alla tecnologia o all'influenza combinata di questi due fattori".
Mentre la ricerca precedente ha indicato che la natura ha effetti benefici, "è altrettanto plausibile che non sia il multitasking alla fine dell'ingegno che è associato ai benefici", ha detto Strayer.
I ricercatori hanno citato studi precedenti che indicavano che i bambini trascorrono solo dai 15 ai 25 minuti al giorno in giochi e sport all'aperto e che la media tra gli 8 ei 18 anni trascorre più di 7,5 ore al giorno utilizzando media come TV, telefoni cellulari e computer. .
Hanno anche citato lavori precedenti sulla "teoria del ripristino dell'attenzione", che afferma che la tecnologia moderna e il multitasking richiedono la nostra "attenzione esecutiva" - la capacità di passare da un'attività all'altra, rimanere concentrati e inibire azioni e pensieri che distraggono - e che la natura è efficace nel reintegrare queste capacità.
"La nostra società moderna è piena di eventi improvvisi - sirene, clacson, telefoni che squillano, allarmi, televisione, ecc. - che dirottano l'attenzione", hanno scritto i ricercatori nello studio, pubblicato in PLoS ONE, una rivista online pubblicata dalla Public Library of Science. "Al contrario, gli ambienti naturali sono associati a un fascino delicato e morbido, consentendo al sistema attenzionale esecutivo di ricostituirsi".
Ricerche precedenti hanno dimostrato che fare un'escursione può migliorare la correzione di bozze, la capacità di vedere una certa illusione ottica e la capacità di ripetere le cifre all'indietro dopo aver ascoltato un elenco di cifre. Ma Strayer ha notato che nessuna di queste capacità fornisce una misura standard dell'attenzione o della creatività dei dirigenti.
Così lui e gli altri ricercatori Ruth Ann Atchley e Paul Atchley dell'Università del Kansas hanno fatto una prova per lo studio provando una serie di test di creatività su se stessi durante un viaggio di cinque giorni con lo zaino in spalla nel Grand Gulch dello Utah meridionale nel maggio 2010.
Hanno deciso di utilizzare un test noto come Remote Associates Test, o RAT, che è uno strumento di misurazione standard per il pensiero creativo e la risoluzione dei problemi. Si ritiene che queste capacità sorgano nella stessa area della corteccia prefrontale del cervello che è sovraccaricata dalle continue richieste alla nostra attenzione nel nostro ambiente tecnologico, notano i ricercatori.
Nel test senza orario, i partecipanti ricevono 10 serie di tre parole. Per ogni set devono trovare una quarta parola che sia legata alle altre tre. Ad esempio, una risposta a SAME / TENNIS / HEAD potrebbe essere MATCH (perché una partita è la stessa, partita di tennis e testa della partita).
A differenza di altri studi, in cui i soggetti sono stati testati in laboratorio dopo brevi periodi all'aperto, "l'attuale studio è unico in quanto i partecipanti sono stati esposti alla natura per un periodo prolungato ed erano ancora in quell'ambiente naturale durante i test", hanno detto i ricercatori.
Fonte: University of Utah
