Cosa fare quando non ti ama più

Una delle pillole più difficili da ingoiare è quando la ragazza che ami improvvisamente dice le parole temute:

" Non ti amo più."

"Mi sto innamorando di te."

"Penso che dovremmo vedere altre persone."

Sì, una pillola dura da ingoiare davvero. È amaro, brutto e lascia un brutto nodo nella parte posteriore della gola.

È ancora più difficile se l'hai amata davvero quando lo ha detto.

Quindi, cosa dovresti fare ora che hai queste nuove informazioni indesiderate? Come si fa a gestirlo?

Non sarà facile, possiamo dirti così tanto. Ma non è impossibile! Puoi farlo.

Passo dopo passo, riuscirai a superare questa situazione e potresti persino uscirne più forte di prima.

Passo numero uno: elabora la situazione

Quando diciamo che non è una cosa facile da affrontare, intendiamo sul serio. Una delle cose più difficili della vita da affrontare è avere il cuore spezzato. Forse questo ti è successo prima, ma forse no. In caso contrario, avrai sicuramente bisogno di un po 'di tempo in più per capire come ti senti. In altre parole, hai bisogno di tempo per elaborare quello che è appena successo. L'elaborazione è un passaggio importante, quindi è il primo. Senza l'elaborazione non sarai mai in grado di accettare ciò che è accaduto. Vivere nella negazione non è mai una buona cosa e può causare problemi. Pensa a come ti senti e come ti ha fatto sentire quello che ti ha detto. Prenditi del tempo per te stesso. Va bene sedersi sul divano per un paio di giorni o perdersi in un hobby. Tuttavia, non vuoi restare seduto troppo a lungo. Questo può farti pensare troppo. Non vuoi lasciarti andare in un funk per questo o potresti non uscirne per molto tempo. Fai qualcosa di rilassante, pensaci e metti i tuoi sentimenti in un progetto o un hobby.

Passo numero due: trova una spalla su cui appoggiarti

Passare attraverso una rottura richiede sempre la compagnia di qualcuno di cui ti fidi abbastanza per essere lì per te. Passare da soli non è un'idea intelligente. Potrebbe indurti a entrare in quel temuto funk di cui abbiamo discusso in precedenza. Sarà bello avere qualcuno che ti ascolti attivamente e ti permetta di sfogarti. Dovresti sicuramente esprimere i tuoi pensieri vocalmente in modo da poter rilasciare una piccola pressione che potrebbe accumularsi dentro di te dopo aver sentito che non ti ama più. Picchiarti è l'ultima cosa che vuoi fare. Ecco perché è importante avere qualcuno lì per aiutarti a costruire la tua autostima ed essere la tua voce della ragione.

Passo numero tre: discuterne con lei

Forse ti starai chiedendo cosa dovresti fare quando si tratta della persona che ti ha appena spezzato il cuore. Avrai voglia di concederti un po 'di tempo per elaborare e sfogare, ma dopo averlo fatto puoi andare avanti e parlartene tu stesso. A volte le persone dicono di non essere più innamorate dei loro partner per attirare la loro attenzione e far loro capire che qualcosa all'interno della relazione non è giusto. Potrebbe segnalarti che è alla disperata ricerca di un cambiamento. Questo potrebbe essere il suo unico modo per farti vedere. Le donne sono complicate, vero? Giusto, ma a volte dicono queste cose come un ultimo tentativo di salvare la relazione. Per quanto strano possa sembrare, è vero. Solo perché non ti ama più, non significa che non ci siano speranze per te di ricostruire un rapporto migliore con lei. Ma prima di avere troppe speranze, ricordati che devi discuterne con lei per scoprire se la relazione può essere salvata.

Devi chiederle cosa le ha fatto innamorare di te. Era triste quando l'ha detto? Era arrabbiata? Se era triste, significa che non vuole rompere, ma che non si sente così forte verso di te come prima. Se era arrabbiata, potrebbe essere solo stufo della relazione e si ritrova a voler finire le cose. È importante ricordare tutti gli aspetti e il contesto in cui è stato detto.

Se la relazione non può essere affatto salvata, ti consigliamo di parlarle solo per ottenere una chiusura. Ottenere la chiusura è importante quando stai attraversando una potenziale rottura, perché senza di essa potresti essere depresso o trovarti duro con te stesso. Ti consigliamo di capire bene perché sta facendo ciò che sta facendo. Questo ti aiuterà ad andare avanti.