Podcast: Stigma nelle comunità cristiane e asiatiche

Se mi faccio avanti con la mia malattia mentale, vergognerà la mia famiglia? Se vado da uno psichiatra, significa che non ho abbastanza fede per guarire me stesso? Sebbene queste domande possano sembrare strane ad alcune persone, queste sono preoccupazioni molto reali per molti nelle comunità asiatiche e cristiane.

Nell'episodio di oggi, la dottoressa Esther Park, che è sia coreana che cristiana, spiega lo stigma sulla salute mentale che ha visto in entrambi questi ambienti. Il dottor Park aiuta a chiarire questi problemi e incoraggia le persone in questi gruppi a comprendere l'importanza di cercare un aiuto professionale.

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Informazioni per gli ospiti per l'episodio podcast "Esther Park - Asian & Christian Stigma"

Il dottor Park è uno psichiatra per bambini, adolescenti e adulti certificato dal consiglio di amministrazione. I suoi studi universitari furono completati alla UCLA. Si è formata per diventare un medico presso il Kirksville College of Osteopathic Medicine. Durante il primo anno del suo programma di specializzazione in medicina di famiglia, si rese conto che la sua vocazione era davvero nel campo della salute mentale. La dottoressa Park ha completato la sua formazione psichiatrica presso il LAC / USC Medical Center e ha più di diciassette anni di esperienza clinica ambulatoriale nel trattamento di bambini e adulti.

Informazioni su The Psych Central Podcast Host

Gabe Howard è uno scrittore e oratore pluripremiato che convive con il disturbo bipolare. È l'autore del libro popolare, La malattia mentale è uno stronzo e altre osservazioni, disponibile da Amazon; copie firmate sono disponibili anche direttamente dall'autore. Per saperne di più su Gabe, visita il suo sito web, gabehoward.com.

Trascrizione generata al computer per l'episodio "Esther Park - Asian & Christian Stigma"

Nota dell'editore: Tieni presente che questa trascrizione è stata generata al computer e pertanto potrebbe contenere inesattezze ed errori grammaticali. Grazie.

Annunciatore: Stai ascoltando il podcast Psych Central, dove esperti ospiti nel campo della psicologia e della salute mentale condividono informazioni stimolanti utilizzando un linguaggio semplice e quotidiano. Ecco il tuo ospite, Gabe Howard.

Gabe Howard: Benvenuti alla puntata di questa settimana del podcast The Psych Central. Chiamata allo spettacolo oggi, abbiamo la dottoressa Esther Park, che è una psichiatra per bambini, adolescenti e adulti certificata dal consiglio. La dott.ssa Park ha completato la sua formazione psichiatrica presso il LAC / USC Medical Center e ha più di 17 anni di esperienza clinica ambulatoriale nel trattamento di adulti e bambini. Dottor Park, benvenuto allo spettacolo.

Dott.ssa Esther Park: Oh, è un vero piacere. Grazie per avermi invitato.

Gabe Howard: Beh, siamo davvero entusiasti di averti qui perché vogliamo parlare dello stigma della salute mentale nelle comunità cristiane e asiatiche. Quindi saltiamo subito dentro. Perché c'è lo stigma intorno alla salute mentale in molti ambienti cristiani?

Dott.ssa Esther Park: Questa è un'area che conosco molto bene. Sono cresciuto, mio ​​padre era un ministro presbiteriano dalla Corea come coreano di prima generazione che si trasferì qui negli Stati Uniti. E sono nato qui. Quindi sono un coreano americano nato negli Stati Uniti. Quindi ho avuto modo di vedere com'è crescere in una chiesa, in realtà, una chiesa coreana. Credo che lo stigma derivi da idee sbagliate, molte idee sbagliate sulla guarigione in generale, guarigione generale dei problemi fisici e soprattutto guarigione mentale. Quindi, ad esempio, forse 1700, giusto. Dove malattie mentali gravi come la schizofrenia, dove hanno allucinazioni e comportamenti bizzarri che un tempo venivano considerati come posseduti da demoni. E così da quelle generazioni e secoli fino ad ora, è ancora in qualche modo gocciolato fino ai giorni nostri se hai una malattia mentale e non puoi, cito senza citazione, scrollartelo di dosso, che qualcosa non va in te spiritualmente.

Gabe Howard: Mi vengono in mente i processi alle streghe di Salem e in

Dott.ssa Esther Park: Sì.

Gabe Howard: 2020, la maggior parte delle persone crede che sia stata solo una reazione eccessiva basata su così tanti fattori, ma teme di essere la principale. E ora eccoci nel 2020. E riconosco che non stiamo bruciando nessuno sul rogo. Ma è interessante per me che stiamo permettendo una sorta di questa disinformazione o idea sbagliata e questa paura della malattia mentale guida il nostro pensiero quando la persona media nel 2020 comprende completamente che lasciare che la paura e la disinformazione guidino il nostro pensiero fino a Salem era un eccesso e una reazione eccessiva, sembra la stessa cosa solo con conseguenze meno disastrose. Tranne, ovviamente, se sei una persona che vive con malattie mentali o problemi di salute mentale e non ricevi il trattamento e il supporto di cui hai bisogno, sai, la morte è una possibilità molto reale.

Dott.ssa Esther Park: Giusto, sono totalmente d'accordo, è solo una forma diversa ora, è solo una forma più forse accettabile oggi di come le persone vengono viste o trattate ogni volta che stanno lottando, e quindi questo fa sì che le persone non condividano le loro lotte.

Gabe Howard: Pensi che il cristiano medio senta di non poter cercare aiuto perché insulta la loro fede, o è più profondo di questo?

Dott.ssa Esther Park: Non si tratta di insultare la propria fede, si tratta di come se cercassi aiuto e scoprissi di avere davvero una diagnosi o sto davvero sperimentando qualcosa di reale, allora questo proverà che non sono una persona di vera fede o la mia fede è più debole di altri. E a volte hanno molta paura di scoprirlo. Quindi c'è una grande quantità di diniego e molto di me può semplicemente battere questo con la mia fede. Tutto quello che devo fare è pregare, o tutto quello che devo fare è andare a più servizi di culto. Quindi penso che questi siano i motivi per cui, piuttosto che un insulto diretto alla fede professionale, direi perché c'è uno stigma. C'è una conoscenza così minima, l'ignoranza sulla fisiologia e sul background medico e persino sulla psicologia. Anche l'intero campo della psicologia, c'è un altro malinteso basato proprio sulla paura che quello non sia da Dio. E pensano che gli psicologi o anche i teorici del passato non siano allineati con Dio e semplicemente li alienano o li emarginano come opposti a Dio o agli atei. E così l'ho trovato molto intrigante perché sono cresciuto anche se penso che mio padre parlerebbe di Freud o di altri famosi teorici, non che siano del diavolo, ma come se fossero influenzati forse e non si fidassero della psicologia. E forse le persone non cercano nemmeno di andare da uno psicologo per paura che, oh, mi cambieranno.

Dott.ssa Esther Park: E se mi cambiano, non crederò in Dio. Potrei parlare in modo davvero estremo in termini di ciò che stavano pensando. Ma dentro di me c'è così tanta paura nell'andare da uno psicologo. Non sanno che si tratta di lotte reali su base neurologica, ad esempio depressione maggiore, disturbi d'ansia gravi, bipolarismo, schizofrenia. Questi sono disturbi degli squilibri dei neurotrasmettitori. E possono essere trattati. D'altra parte, a livello spirituale, credo fermamente che molti abbiano una comprensione imprecisa di ciò che chiamiamo il Vangelo o la buona notizia. Non conoscono il messaggio della Bibbia. Penso che interpretino male tante cose e scelgano e scelgano semplicemente ciò che pensano siano le dottrine e poi lo applicano a certe cose. Ad esempio, hai mai sentito parlare della parola legalismo? Il legalismo è un termine basato sulla legge. Quindi, ad esempio, ci sono leggi di Dio o ci sono queste leggi tradizionali interpretate come leggi di Dio, e devi obbedirle. E questo è l'unico modo per compiacere Dio o ottenere benedizioni. E quindi, se non lo fai, potresti essere punito. Se il problema della salute mentale è considerato una punizione, allora potrebbero essere vittime, oh, devo essere punito. Questa deve essere una conseguenza di una colpa del passato. Quindi è totalmente l'idea sbagliata che inizia davvero a prendere il sopravvento.

Gabe Howard: Sembra davvero che ci sia solo molta disinformazione. Quello che abbiamo veramente qui è un disturbo biologico basato sul cervello che necessita di un intervento medico, un intervento medico che può essere fornito, ad esempio, dal dottor Park. Ma iniziamo a trasformarlo in qualcosa di più di quello che è. E nel corso della storia, abbiamo avuto così tanti esempi di questo. Ma immagino che la mia domanda sia sia come medico che come cristiano, che consiglio hai per le persone che stanno lottando con questo? Perché vogliamo che le persone ricevano le cure di cui hanno bisogno. Vogliamo che siano in grado di andare avanti nella loro vita. E di certo non vogliamo che qualcosa come la disinformazione o la paura li trattenga dal condurre la loro vita migliore.

Dott.ssa Esther Park: Assolutamente, adoro il modo in cui hai menzionato di condurre la loro vita migliore, molti dei discorsi che teniamo, sia nelle comunità cristiane, nelle scuole o in altri luoghi, sottolineiamo che la sofferenza mentale è un blocco, un ostacolo al raggiungimento delle nostre più grandi potenzialità . E a mio parere, come cristiano, non penso che Dio voglia che la sofferenza persista e continui, e non intende mai che impedisca a qualcuno di raggiungere il suo massimo potenziale. Quindi il mio incoraggiamento di solito è se c'è dolore, proprio come se hai un mal di testa penetrante persistente, non ti siedi solo su quello. In realtà faresti la domanda, perché sto avendo questo dolore? Non mi piace questo dolore, mi dà fastidio. Forse dovrei andare a cercare aiuto nello stesso modo quando c'è un dolore emotivo o un conflitto che sta perforando la funzione della loro vita, che le domande verranno poste. Lo chiederanno, perché sto avendo questo? Ma poi finisce qui. E quindi il mio incoraggiamento è imparare davvero che esiste una base biologica. E naturalmente ci sono problemi psicologici e problemi sociologici. E aggiungo sempre a questa comunità che c'è un problema spirituale, ma devi affrontarli tutti. Non puoi etichettarlo semplicemente come una questione spirituale e devo pregare.

Gabe Howard: Prendiamo un momento per parlare del ruolo della preghiera nel recupero, perché di certo non stai dicendo che la preghiera non ha posto, stai solo dicendo che non funzionerà in isolamento, proprio come in molte malattie fisiche. Ad esempio, se ti rompi una gamba, nessuno ti svergogna per aver pregato. Stanno solo dicendo che dovresti anche andare da un dottore, sistemare le gambe e farti ingessare. È analogo a ciò di cui parliamo anche nella salute mentale?

Dott.ssa Esther Park: Sì, sono d'accordo, decisamente. Non sto dicendo che non hai bisogno di pregare o non pregare quando penso a ciò che Dio sta guardando, lui è tipo, OK, vuoi il mio aiuto? Bene, ti darò aiuto. E l'aiuto sarà tramite qualcuno che mando per aiutarti. Sento che la preghiera ha tanti ruoli nella vita cristiana. Quindi nelle nostre lotte quotidiane, come le malattie fisiche e mentali, è naturale chiedere a Dio, per favore aiutami. E credo fermamente che abbia ordinato e dato doni e talenti a persone che possono portare quella guarigione, che possono portare la parte della guarigione medica, e lui farà il resto.

Gabe Howard: E torneremo subito dopo questi messaggi.

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Gabe Howard: Torniamo a discutere di malattie mentali e comunità asiatiche e cristiane con la dottoressa Esther Park. Una delle cose di cui parli di essere asiatico-americano è che non è solo la cultura cristiana che sta lottando per accettare i problemi di salute mentale, ma ci sono anche questioni culturali all'interno della comunità asiatico-americana dove, come dici tu, non lo fanno. t capire o accettare i problemi di salute mentale da una base culturale che non ha nulla a che fare con il cristianesimo. È solo una specie di cultura. Queste cose hanno molto in comune, giusto. È lo stesso tipo di meccanismo. Puoi parlarci? Perché gli parli molto bene.

Dott.ssa Esther Park: Sì, i circoli asiatici hanno qualcosa in comune, secondo me, che è un aspetto culturale del non esprimere le tue emozioni, sentimenti, conflitti e lotte, non che negheranno di averli, ma se esprimono che lo sono lottando, allora potrebbe essere un segno di debolezza. E poi questo può portare alla possibilità di causare vergogna alla famiglia. Negli ambienti asiatici, dove il collettivismo è più dominante del punto di vista individualistico, devo mantenere il rispetto della famiglia. Quindi, ad esempio, se ho una grave malattia mentale che causa cambiamenti comportamentali che sarebbero guardati da altri con le sopracciglia alzate come quello che sta succedendo lì, allora questo potrebbe effettivamente portare vergogna. E se porto vergogna alla famiglia, allora svaluterò la mia famiglia o rovinerò il nome della mia famiglia. Quindi devo fare del mio meglio per cercare di evitare il rischio di attirare mancanza di rispetto o pettegolezzi da parte di altri al di fuori. Pertanto, ho bisogno di tirarmi su e capirlo da solo. È una pressione davvero enorme cercare di sembrare sempre OK per sembrare perfetto, perché se non lo faccio, la mia famiglia non lo farà e non posso disonorare i miei genitori in questo modo. Direi che per molte comunità e paesi asiatici questo è ciò che sta succedendo. E quando si parla di malattia, malattia mentale, anche più che malattia fisica, è tenuta dentro, ritirata e isolata.

Gabe Howard: Ora, alcune persone potrebbero pensare che questa non sia una questione cristiana o culturale, ma solo una questione sociale, che ogni cultura abbia questo problema nell'accettare la salute mentale o la malattia mentale. Pensi che sia peggio nelle comunità cristiane? Pensi che sia lo stesso? Pensi che sia lo stesso meccanismo? Pensi che sia una variazione di un tema? Perché c'è un'enorme quantità di discriminazione e stigma che circonda la malattia mentale e i problemi di salute mentale. In che modo differisce quando abbiamo in gioco queste aspettative culturali extra?

Dott.ssa Esther Park: Direi che ci sono alcune sovrapposizioni e poi ci sono alcuni fattori separati per ciascuno, ma penso che la sovrapposizione sia, ad esempio, se confesso apertamente che sto molto soffrendo, sto lottando, ho bisogno di aiuto, come , ad esempio, le dipendenze. È qualcosa di molto, molto difficile da confessare nei circoli biblici che potrebbe provare che non sono un bravo bambino per la mia famiglia asiatica. Ho deluso la mia famiglia o dimostra che non sono un cristiano forte e quindi devo solo convivere con questa dipendenza ed essere da solo, nasconderlo a tutti gli altri. Quindi direi che è qualcosa che descrive una sovrapposizione riguardante, ad esempio, le dipendenze.

Gabe Howard: A breve termine, cosa si può fare per ridurre la resistenza e per aiutare le persone in queste popolazioni ad essere più disposte a cercare e ovviamente ad ottenere aiuto e stare bene?

Dott.ssa Esther Park: Per coloro che vengono in un centro come il nostro, Oak Health Center, stanno già soffrendo molto, raccolgono abbastanza coraggio per venire da noi. E così inizialmente, i clinici qui, proviamo a fornire ciò che chiamiamo educazione psicologica, che è solo educazione sui fattori psicologici e sulle malattie psicologiche. Parliamo dello stato di malattia. Parliamo di qual è lo standard di cura del trattamento. Facciamo loro sapere quali sono stati i tassi di recupero passati per gli altri. Diciamo loro che non sei solo. Questa non è una novità. Questo è qualcosa che molti altri sperimentano. E li conosciamo. E parliamo dei rischi e dei benefici del trattamento, di come i benefici superano i rischi. E lentamente, molti di loro vengono incoraggiati perché sperimentano la speranza e sperimentano la riduzione dei loro stimmi originali e dei loro pensieri. E poi quando iniziano a provare il trattamento e sperimentano un certo recupero e dove la loro funzione è migliorata, non solo migliora, ma al livello successivo in cui raggiungono il livello successivo del loro potenziale, si eccitano naturalmente e questo li lascerà naturalmente condividere con altri. E un altro modo in cui stiamo cercando di ridurre questa resistenza è che stiamo facendo presentazioni e discorsi e portiamo loro consapevolezza parlando di questi argomenti e parlando delle domande specifiche che sappiamo che hanno e delle idee sbagliate che hanno. Sento che questo ha aiutato perché dopo quei colloqui, alcuni che potrebbero non aver mai chiamato per ottenere una valutazione, avrebbero chiamato.

Gabe Howard: È incredibile. Ora, parliamo di lungo termine. A lungo termine, cosa ci vorrà per rimuovere completamente questo stigma nei circoli cristiani? È anche possibile farlo?

Dott.ssa Esther Park: Penso che sia possibile. Negli ambienti cristiani a lungo termine, per aumentare la consapevolezza e aumentare l'accettazione, deve essere dei leader. I leader probabilmente imparano dai loro predecessori riguardo a queste idee sbagliate e quindi non intenzionalmente. Forse lo tengono e lo continuano. Sento che dobbiamo aiutare i leader ad essere istruiti prima e ridurre le loro idee sbagliate e ignoranze in modo che si sentano a loro agio nell'insegnare e predicare alle loro congregazioni nei loro ministeri su queste questioni, perché se lo sollevano in primo piano, poi lì sarà la consapevolezza che, oh, questo non è anormale o folle. Stiamo affrontando tutto questo e dovrei prestarci attenzione. Inoltre, sento che se hanno quel riconoscimento e la consapevolezza di non essere professionisti, ma che sono un po 'come consulenti di persona di mezzo perché così tanti andrebbero da loro con le loro lotte. Molti pastori e leader fanno del loro meglio, consigliano e pregano. Ma c'è un certo livello di malattia in cui devono essere indirizzati per cure professionali. Quindi quel tipo di educazione, consapevolezza e formazione sarebbe molto necessario.

Gabe Howard: Ovviamente grazie mille per il tuo candore e puoi darci qualche esempio di dove questi stigmi sono stati superati nella comunità cristiana? Perché questo ci dà speranza, giusto?

Dott.ssa Esther Park: Oh, sì, in realtà, io stesso, per esempio, ho iniziato come residente di medicina di famiglia e ho fatto questo sogno di diventare un medico e forse viaggerò per il mondo e sarò un missionario medico e guarirò tutti. Così ho iniziato in quel modo e mi sono reso conto che non mi piaceva assolutamente la residenza. E ho avuto una crisi durante quel periodo della mia carriera di, oh, mio ​​Dio, non avrei dovuto essere un medico. Cosa dovrei fare adesso? Ma durante quell'anno ho capito che ci sono altre residenze e altre specialità e forse dovrei prenderle in considerazione. Quindi, quando sono passato alla psichiatria, ero un po 'titubante perché non sapevo cosa avrebbero detto i miei genitori, specialmente mio padre che era un pastore cristiano asiatico. E sono rimasto così sorpreso e incoraggiato perché quando ne ho parlato, ho detto, Ehi, papà, non diventerò più un medico di famiglia. Vado in psichiatria. Ed era davvero così eccitato e ha detto, ovviamente, devi essere un medico mentale. Dico, di cosa stai parlando? Ho pensato che forse non penseresti nemmeno che sia un vero dottore. E la sua risposta è stata, cosa intendi? La psicologia e la psichiatria sono le più vicine all'anima e tanti stanno lottando. Devi aiutarli con i loro disturbi mentali emotivi in ​​modo che possano eventualmente incontrare Dio in quel modo. Quindi questa è stata la sua risposta.

Gabe Howard: Grazie mille per averle condivise e per favore ringrazia tuo padre per noi, perché so che, specialmente nei circoli di salute mentale, a volte le nostre famiglie non sono disposte a farci condividere come si sono evolute le nostre famiglie, perché, come hai detto, cerchiamo solo di mantenere tutto interiorizzato per non e sto facendo citazioni aeree qui che mettono in imbarazzo la famiglia. E penso che sia salutare farlo uscire e avere conversazioni difficili su malattie mentali e problemi di salute mentale. E applaudo te e la tua famiglia e tutto il lavoro che viene svolto. Salverà assolutamente delle vite.

Dott.ssa Esther Park: Grazie mille.

Gabe Howard: Oh, sei il benvenuto. Dove possono trovarti le persone sul Web?

Dott.ssa Esther Park: Il sito web della nostra clinica è Oak.Care. W W W punto O A K punto C A R E, e lì troverai l'elenco delle nostre sedi e dei servizi che offriamo. E siamo molto orgogliosi di annunciare che siamo fornitori diretti di Aetna e Anthem Blue Cross, che è molto importante per molte persone. E posso aggiungere un altro sito web? Soprattutto per coloro che sono nella comunità cristiana e in difficoltà, sono invitati a visitare OakHealthFoundation.org. Oak Health Foundation, tutto in una parola punto org, dove possono leggere ciò che facciamo e forse dopo averlo letto, trovare incoraggiamento a cercare aiuto.

Gabe Howard: Bene, Dr. Park, grazie mille per essere qui e per aver condiviso sia a livello professionale che personale, lo apprezziamo davvero, davvero.

Dott.ssa Esther Park: Sono così felice di essere qui. Grazie mille, Gabe.

Gabe Howard: Bene, siete i benvenuti, grazie mille e ascoltate, ascoltatori, ecco cosa dobbiamo fare. Per favore, ovunque tu abbia scaricato questo podcast, iscriviti. In questo modo non ti perderai nessun grande episodio. Condivideteci sui social media e usate le vostre parole. Spiega alle persone perché dovrebbero anche ascoltare. E ricorda, puoi ottenere una settimana di consulenza online gratuita, conveniente, conveniente e privata in qualsiasi momento ovunque, semplicemente visitando BetterHelp.com/. Vedremo tutti la prossima settimana.

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