C'è davvero qualcosa di sbagliato nella mia testa

Odio sempre sentire le persone affermare di essere "distrutte" perché sembra sempre inutilmente melodrammatico. Quindi non lo dico.

Dirò, tuttavia, che c'è qualcosa di veramente sbagliato nella mia testa. Perché è vero. E vorrei davvero avere più di 400 parole da dirti.

Non credo di essere malato di mente.

Non so davvero come dirlo.

Niente è reale, in realtà. Questa è la mia nuova prospettiva involontaria ...

E mi sento molto sopraffatto da tutto quello che non posso fare.

La mia vita quotidiana è cambiata, in questo non posso più fare nulla. Niente di niente. A volte, mi siedo e fisso un muro per diverse ore. È davvero difficile sentire più qualcosa.

Attualmente vedo un terapista. Dice che sto bene. E ho visto diversi terapisti per altri problemi minori. Ma mi sento sempre peggio solo dopo le sessioni, anche se sono sempre onesto.

I miei voti sono particolarmente importanti per me. Almeno, una volta lo erano. Ora, non ne sono così sicuro. Basti dire che non ne sto ottenendo di buoni. Perché non faccio niente. Se all'improvviso avessi ripreso la capacità di partecipare al mondo, la prima cosa che avrei fatto sarebbe stata recuperare tutto il lavoro che mi ero perso.

Anche se sarebbe difficile, poiché sono stato / mi sono sentito così per molto più tempo di quest'anno scolastico.

Penso che sia passato esattamente un anno da quando tutto è iniziato.

Tutto sembra molto falso.

E se potessi piangere, lo farei. Ma non posso nemmeno farlo. Ho dimenticato come.

Mi dispiace, so che è estremamente vago, ma non sono proprio sicuro di cosa dire. Spero di non risultare così abrasivo, con tutti gli spazi. È solo come parlo.

Se ci sono altri dettagli che vorresti sapere, puoi farmi qualsiasi domanda di chiarimento che hai e farò del mio meglio per rispondere.

Il tempo è moderatamente essenziale, visto che se non lo risolvo presto, potrei fermare la mia vita e il mio futuro per mancanza di risultati accademici.

Accidenti, sembro molto drammatico! Chi mi ha fatto entrare in questo sito ... So di non dare molte ragioni per essere preso sul serio, ma ti imploro di farlo, a prescindere. Ho davvero bisogno di assistenza.

Grazie mille per aver letto questo.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Ho trovato la tua lettera particolarmente articolata e perspicace. Hai descritto la sensazione che le cose siano false o non reali. Se fossi il tuo terapista, vorrei saperne di più su cosa intendi con quelle espressioni. Ci sono cose in cui credevi ma non credi più? O pensi che niente sia reale? O forse entrambi?

La tua descrizione mi ricorda il nichilismo. Il nichilismo è la convinzione che nulla sia reale e quindi nulla abbia importanza. Le persone depresse spesso si sentono in questo modo. Spesso sentono che la loro vita non ha senso.

Un altro elemento degno di nota della tua lettera è la tua sempre crescente incapacità di sentire. Sia il credere nel nulla che l'intorpidimento emotivo sono indicativi di depressione. Anche il fatto che trovi difficoltà a partecipare a studi accademici è preoccupante. Cose che una volta erano importanti per te, non lo sono più. Anche questo è caratteristico della depressione.

Non posso fare una diagnosi sulla base di una breve lettera. Il tuo terapista sarebbe nella posizione migliore per sapere cosa c'è che non va. È positivo che tu stia assistendo, ma è preoccupante che ti senti peggio dopo ogni sessione. Non dovrebbe essere così.

Dovresti continuare il trattamento, ma se non stai migliorando valuta la possibilità di cambiare terapista. Non tutti i terapisti sono uguali e potresti dover cambiare. Continua a provare finché non trovi qualcuno che possa aiutarti. Ci sono molti bravi terapisti, ma a volte ci vuole tempo per trovare la migliore corrispondenza. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle