Psychology Around the Net: 10 marzo 2018

Buon sabato, dolci lettori!

Psychology Around the Net di questa settimana approfondisce un nuovo studio sul tenersi per mano per ridurre il dolore, il ruolo delle neuroscienze in aula, il consiglio di uno psichiatra su come superare se stessi e altro ancora.

Uno studio mostra che tenersi per mano può sincronizzare le onde cerebrali e alleviare il dolore: secondo uno studio recente, tenersi per mano con una persona cara può aiutare la respirazione e la frequenza cardiaca a sincronizzarsi con la loro e ridurre il dolore, ma non si ferma qui. Più empatia mostra il tuo partner, più le tue onde cerebrali si sincronizzeranno e più le tue onde cerebrali si sincronizzano, più il tuo dolore si riduce.

"My Brain Made Me Do It" sta diventando una difesa criminale più comune: non solo le strategie di difesa criminale si basano sempre di più su valutazioni psicologiche, test comportamentali e altri tipi di prove neurologiche - o mancanza di - per determinare potenzialmente la punizione, e esperti di etica e scienziati si stanno riunendo per considerare dove la neuroscienza appartiene all'aula di tribunale.

Come superare te stesso, con l'autore e psichiatra Mark Epstein: Durante questo episodio di The Upgrade di Lifehacker, l'autore e psichiatra Mark Epstein discute dell'ego. Più specificamente, come la psicoterapia e il buddismo giungono alla stessa conclusione riguardo all'ego: soffriamo quando lasciamo che il nostro ego abbia il regno libero, ma siamo liberi quando impariamo a lasciarli andare.

Il segreto della felicità delle Hawaii in 5 parole: trovare "segreti per la felicità" potrebbe sembrare un cliché, ma queste cinque piccole parole potrebbero contenere cinque grandi idee per capire cosa definisce la felicità per te.

Queste 4 brevi parole L possono aiutare a rivelare se potresti essere depresso: sebbene sia sempre meglio consultare un professionista della salute mentale se soffri di depressione, a volte le persone non sanno se sono depresse o stanno semplicemente vivendo un normale periodo di infelicità per un evento spiacevole. Queste quattro parole possono aiutarti a determinare se stai passando una brutta giornata o tre o se potresti effettivamente soffrire di depressione.

Relazioni strette nella mezza età legate a una minore mortalità per i sopravvissuti ad abusi sui minori: spesso, i sopravvissuti agli abusi sui minori hanno maggiori probabilità rispetto alle persone che non sono state abusate di soffrire di problemi di salute mentale sia a breve che a lungo termine, nonché problemi di salute fisica come come cancro e malattie cardiache. Secondo un nuovo studio, lo sviluppo di relazioni di sostegno entro la mezza età può aiutare i sopravvissuti ad abusi sui minori a diminuire le probabilità di morire prematuramente.