Ho chiuso

Sono stato dipendente dal gioco d'azzardo per circa 12 anni. Sono in recupero da quasi un anno ormai. Il mio problema è che durante la mia dipendenza ho finito per spingere quasi tutti fuori dalla mia vita senza sapere veramente che lo stavo facendo. Ero nella nebbia. Non mi sentivo. Non riuscivo a sentire. Ma ora lo faccio e ho capito che tenevo a bada le persone e non le avrei lasciate entrare. Ho bisogno di sapere come aprirmi ed essere più amichevole. Ho incontrato un ragazzo terrestre ma ho praticamente rovinato ogni possibilità con lui perché ha perso interesse. Trovo così difficile aprirmi, condividere i miei sentimenti, parlare di me stesso. Voglio essere in grado di sistemare le cose con lui. Voglio che si senta come me ci tengo e che senta una connessione con me. Come mi aggiusto?

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Sono sicuro che l'anno scorso non è stato facile. Concediti molto credito per esserti ripreso e per prenderti cura di te stesso per un anno intero. Quello che stai segnalando non è insolito. Le dipendenze spesso provocano l'alienazione da sé e dagli altri. La dipendenza e lo stile di vita dell'inganno che lo accompagna non possono coesistere con la cura e la preoccupazione.

Per quanto sei forte, potresti aver fatto il più possibile da solo. È ora di cercare assistenza. Per fortuna vivi in ​​una grande città dove ci sono molte risorse. Una semplice ricerca sul web ha prodotto diversi luoghi che hanno servizi di consulenza per le persone in recupero. Ci sono anche numerosi terapisti privati ​​qualificati nella tua zona. Vi esorto a ricercare le possibilità.

Suggerisco che un gruppo di supporto o una terapia di gruppo sia il posto migliore per iniziare. È importante non sentirsi soli mentre si prosegue il recupero. È importante avere un luogo sicuro in cui provare nuove abilità di relazione, ricevere feedback premurosi e riprendere l'abitudine di prendersi cura anche degli altri. I gruppi possono farlo per te.

È una piccola vittoria che tu abbia incontrato un ragazzo fantastico. Non so se puoi aggiustarlo con lui ma puoi sicuramente imparare dall'esperienza. Hai fatto una svolta importante nella mezza età. Hai 30-40 anni davanti a te. Ottieni l'aiuto di cui hai bisogno in modo da poter davvero connetterti con il prossimo uomo fantastico che incontri. Ti meriti di avere quella felicità e compagnia nella seconda metà della tua vita.

Ti auguro ogni bene per la tua continua guarigione.
Dr. Marie