Perché non riesco a superare il crepacuore?

Da un giovane nel Regno Unito: È una storia lunga ma vedevo qualcuno in modo romantico e non ha funzionato. Mi hanno ferito e non riesco a scrollarmi di dosso l'impulso di rinunciare alla vita ora che so che non mi vogliono più. La gente mi diceva che sarebbe svanita nel tempo, ma mi dà sempre fastidio anche dopo 6 mesi. Non ho mai avuto il cuore spezzato prima, ma di solito non può essere così grave.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 3 giugno 2019

UN.

Sì, temo che possa essere "così brutto". Hai dato via il tuo cuore. Probabilmente avevate idee sul vostro futuro insieme. Ora non solo hai perso la persona, ma hai perso l'intero futuro immaginato. Stai soffrendo entrambi. È anche un duro colpo per la tua autostima il fatto che qualcuno che apprezzi non abbia restituito la sensazione. È molto per chiunque avere a che fare. Spesso ci vogliono più di 6 mesi per riprendersi completamente.

Detto questo, è importante ricordare a te stesso che ci sono milioni di persone nel mondo e il tuo ex non è rappresentativo del resto della razza umana. Il suo giudizio sul fatto che tu non sei quello che voleva non si applica a tutti. Ci sono altre persone, probabilmente più adatte, là fuori che ti ameranno e saranno felici quando le ricambieranno.

Per favore, comprendi che i tuoi sentimenti non sono affatto insoliti. Con più tempo, probabilmente svaniranno. Se non lo fanno, potrebbe essere che ti ricordi di quanto eri devastato come un modo per evitare di rischiare di nuovo il romanticismo. Lo troverei molto triste. Ti meriti di trovare una persona speciale che ti ami e ti ami. Ma non la troverai se permetti alla paura di impedirti di cercarla.

Se dopo qualche mese ti senti ancora così angosciato e spaventato, spero che prendi in considerazione l'idea di vedere un terapista per alcune sessioni per aiutarti.

I migliori auguri.

Dr. Marie