Sono depresso perché il mio partner è già stato sposato e ha figli suoi

Attualmente sono alla mia prima relazione in assoluto, poiché ho sempre lottato con problemi di fiducia e incontrare persone è stato difficile da quando ricordo. Io e il mio ragazzo stiamo insieme da circa sei mesi. Io sono poco più che ventenne e lui ne ha circa trentacinque, quindi c'è un po 'di differenza di età. È un ottimo partner ed è divertente, intelligente e abbiamo molti interessi simili.

L'unica cosa che rende difficile la nostra relazione è il fatto che non riesco proprio a sopportare il fatto che è stato sposato in precedenza (ha divorziato circa sei anni fa) e ha un bambino che vede un paio di volte a settimana. Non ho ancora incontrato il bambino, ma mi arrabbio molto quando la madre del bambino del mio partner gli chiama o gli scrive. Capisco che la comunicazione tra i due sia cruciale in quanto condividono un bambino, ma è estremamente difficile per me affrontarlo e di solito finisco in un pasticcio emotivo.

Ho parlato dei miei sentimenti con il mio partner in diverse occasioni, tuttavia, spesso porta a discussioni, afferma che mi sto comportando in modo irrazionale e io in lacrime. Mi piacerebbe poter accettare il passato del mio partner e mi dà davvero fastidio che sto potenzialmente rovinando quella che altrimenti sarebbe una relazione fantastica.

Sono anche preoccupato di avere qualche tipo di condizione o disturbo caratterizzato da occasionali attacchi di instabilità emotiva. Mi arrabbio molto facilmente, spesso per cose banali, e temo che il mio partner si stancherà di me per questo.

Qualche consiglio sul mio problema sarebbe molto apprezzato. (Dagli Stati Uniti d'America)

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Ho una grande stima per il tuo desiderio di autocontrollo e regolazione emotiva. Penso che sia un ottimo modo per andare avanti. Sai già che la tua reazione non si adatta alle circostanze, il che è un ottimo inizio. Vorrei incoraggiarti a ottenere qualche consulenza individuale per iniziare a lavorare sulla tua regolazione emotiva. La mia ipotesi è che questo aiuterà enormemente la tua relazione.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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