Provare risentimento? 6 fatti concreti sul lavoro condiviso

Un ostacolo alla felicità è provare risentimento quando un'altra persona non farà la sua parte di lavoro. In Happier at Home, nella mia descrizione dei tre tipi di "sanguisughe della felicità", questo tipo di persona è un "fannullone".

Il risentimento arriva quando ti senti arrabbiato per essere stato trattato ingiustamente. Ma cos'è "giusto" quando si decide chi dovrebbe fare quale lavoro? Mentre pensavo ai miei (non infrequenti) attacchi di risentimento, ho identificato questi sei fatti sul lavoro condiviso.

Fatto 1: il lavoro svolto da altre persone sembra facile.

Quanto può essere difficile prendersi cura di un neonato che dorme venti ore al giorno? Quanto può essere difficile tenere traccia delle ore fatturabili? Per viaggiare per una notte per lavoro? Per preparare un bambino di quattro anni per la scuola? Per restituire qualche telefonata? Per caricare la lavastoviglie? Per compilare alcuni moduli?

Naturalmente, qualcosa come "eseguire un intervento chirurgico a cuore aperto" sembra difficile, ma in larga misura, il lavoro quotidiano di altre persone sembra facile - certamente più facile di quello che noi devo fare.

Questo fatto ci porta a sottovalutare quanto sia oneroso un determinato compito, quando lo fa qualcun altro, e questo rende facile presumere che non abbiamo bisogno di aiutare o fornire supporto. O anche essere grato. Per questo motivo, non ci sentiamo molto obbligati a condividere l'onere.

Fatto 2: quando svolgi un lavoro a beneficio di altre persone, è facile presumere che si sentano consapevoli del fatto che stai facendo questo lavoro, che dovrebbero sentirsi grati e che dovrebbero sentirsi in colpa per non farlo aiutandoti.

Ma no! Spesso, più affidabilmente esegui un'attività, il Di meno è probabile che qualcuno si accorga che lo stai facendo, si senta grato e provi l'impulso di aiutare o di prendere una svolta.

Pensi: "Faccio la prima tazza di caffè per questo ufficio da tre mesi! Quando lo farà qualcuno? " In effetti, più a lungo fai quel caffè, il Di meno probabilmente è che qualcuno lo farà.

Se una persona su una bicicletta tandem sta pedalando forte, l'altra persona può prendersela comoda. Se svolgi un'attività in modo affidabile, gli altri si rilasseranno. Non si sentono silenziosamente sempre più in colpa per averti lasciato portare il fardello; probabilmente non ci pensano nemmeno. E dopo tutto, quanto è difficile fare una caffettiera? (vedi Fatto # 1).

Essere dati per scontati è una forma di lode spiacevole ma sincera. Ironia della sorte, più sei affidabile e meno ti lamenti, più è probabile che tu sia dato per scontato.

Fatto 3: è difficile evitare "pretese eccessive inconsce".

Nell'inconscia rivendicazione eccessiva, inconsciamente sovrastimiamo i nostri contributi rispetto agli altri. Questo ha senso, perché siamo molto più consapevoli di cosa noi fare di quello che fanno gli altri. Inoltre, tendiamo a fare il lavoro che apprezziamo. Penso che i biglietti di auguri siano importanti; mio marito pensa che mantenere in funzione l'aria condizionata sia importante.

Gli studi hanno dimostrato che quando i coniugi stimavano la percentuale di lavori domestici che ciascuno svolgeva, le percentuali ammontavano a oltre il 120%. Quando gli studenti delle scuole di business hanno stimato quanto avessero contribuito a uno sforzo di squadra, il totale era del 139%.

È facile pensare "Sono l'unico qui intorno che si preoccupa di ..." o "Perché devo sempre essere quello che ...?" ma ignora tutti i tuoi compiti non farlo fare. E forse altri non pensano che il compito sia importante quanto te (vedi fatto n. 5).

Fatto 4: Cambiare direzione è più facile di condivisione.

Ho letto da qualche parte che i bambini piccoli hanno molti problemi a "condividere", ma trovano più facile "fare a turno". La condivisione è piuttosto ambigua; fare a turno è più chiaro e serve il valore della giustizia, che è molto importante per i bambini.

Penso che questo sia altrettanto vero per gli adulti. Devo ammettere che i compiti condivisi spesso mi danno l'impulso di provare a sottrarmi. Forse se faccio finta di non accorgermi che la lavastoviglie è pronta per essere svuotata, lo farà mio marito! E spesso lo fa. Il che ci porta a ...

Fatto 5: la persona a cui importa di più spesso finisce per svolgere un compito.

Se ti interessa di più che un compito sia svolto, è più probabile che finirai per farlo e non aspettarti che altre persone si preoccupino tanto quanto te, solo perché qualcosa è importante per te. È facile commettere questo errore nel matrimonio. Pensi che sia importante organizzare il seminterrato e ti aspetti che il tuo coniuge condivida il lavoro, ma il tuo coniuge pensa: "Non usiamo mai il seminterrato, quindi perché preoccuparsi?" Solo perché qualcosa è importante per te non lo rende importante per qualcun altro e le persone hanno meno probabilità di condividere il lavoro che ritengono non importante. Almeno non senza un sacco di fastidi.

Fatto 6: se vuoi che qualcun altro svolga un'attività, non farlo da solo.

Sembra così ovvio, ma pensaci. Veramente. Lasciarlo andare. Se pensi che non dovresti farlo, non farlo. Aspettare. Qualcun altro è molto più propenso a farlo se non lo fai prima tu. Nota: questo significa che è molto probabile che un'attività venga svolta dalla persona a cui importa di più (vedi Fatto # 5).

Naturalmente, questo non funziona sempre. Qualcuno dovere prepara i bambini per la scuola. Ma molte attività sono opzionali.

Ho appena iniziato a pensarci e le mie idee stanno ancora venendo insieme. Cosa ho sbagliato o trascurato?

Rebekah Sanderlin ha scritto un post, Finding Home Again After Deployment, su New York Times blog At War, sulla sfida del "reinserimento". Sono stato entusiasta di sentire che Happier at Home ha colpito una corda con la sua famiglia.

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