La musica heavy metal potrebbe davvero aiutarti a calmarti
Gli headbangers si uniscono!
Come qualcuno che non è un fan dei Rush ma ha assistito a un loro concerto, posso dire con certezza che se non ti piace la musica hard rock o heavy metal, il suono può farti impazzire. Tuttavia, se la musica estrema è la tua passione, invece di influenzarti in modo negativo, può persino farti fuori.
Uno studio pubblicato sulla rivista Frontiere nelle neuroscienze umane ha scoperto che i generi musicali estremi possono effettivamente calmare gli ascoltatori arrabbiati. Heavy metal, emotivo (emo), hardcore, punk, screamo e ciascuno dei loro sottogeneri forma la categoria della musica estrema.
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La musica estrema è caratterizzata da suoni caotici, rumorosi, pesanti e potenti, con voci emotive spesso contenenti temi lirici di ansia, depressione, isolamento sociale e solitudine. I ricercatori affermano che i risultati dello studio contraddicono le teorie precedenti secondo cui questo tipo di musica è collegato all'aggressività e alla delinquenza.
Per lo studio, la studentessa Leah Sharman e la dottoressa Genevieve Dingle hanno studiato 39 ascoltatori regolari di musica estrema di età compresa tra 18 e 34 anni. I partecipanti sono stati monitorati dopo un'induzione di rabbia di 16 minuti in cui ogni individuo ha descritto argomenti che potrebbero istigare sentimenti di irritazione come relazioni, denaro o lavoro. Hanno quindi trascorso altri 10 minuti ascoltando canzoni di loro scelta e quindi sperimentando 10 minuti di silenzio totale.
I ricercatori hanno scoperto che la musica metal rilassava i soggetti con la stessa efficacia dello stare seduti in silenzio.
"Abbiamo scoperto che la musica regola la tristezza e aumenta le emozioni positive", ha detto Sharman Il guardiano. "Quando provavano rabbia, ai fan della musica estrema piaceva ascoltare musica che potesse corrispondere alla loro rabbia."
La conclusione dello studio recita: "Questo studio ha rilevato che i fan della musica estrema ascoltano la musica ... per sentirsi più attivi e ispirati. Ascoltano anche musica per regolare la tristezza e aumentare le emozioni positive. "
La musica può essere un ottimo modo per far uscire le tue emozioni negative senza farti del male.
"Un obiettivo secondario per lo studio era vedere quale musica i partecipanti arrabbiati avrebbero selezionato dalla loro playlist", ha detto Sharman. “La metà delle canzoni scelte conteneva temi di rabbia o aggressività, mentre il resto conteneva temi come l'isolamento e la tristezza. Eppure i partecipanti hanno riferito di aver usato la musica per aumentare la loro felicità, immergersi in sentimenti di amore e migliorare il loro benessere ".
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La musica estrema potrebbe non essere per tutti, ma per chi la ama può essere una fonte di conforto.
Questo articolo è apparso originariamente su YourTango.com: Ascoltare musica heavy metal ti rende davvero più calmo, afferma Study.
