Risoluzione dei conflitti e stili di comunicazione
Normalmente sono una persona che sostiene che le persone sono persone; c'è qualcosa da dire sull'individualismo e le circostanze. Tuttavia, non ho potuto fare a meno di annuire in accordo con alcune idee generalizzate, in particolare le distinzioni nel modo in cui entrambi i sessi comunicano quando il conflitto colpisce.
Quando sorge un problema, gli uomini possono diventare "Mr. Aggiustalo." Invece di ascoltare la sua dolce metà esprimere i suoi sentimenti, ansie e frustrazioni, cerca immediatamente di escogitare soluzioni rapide e tangibili. Mentre le donne possono semplicemente cercare di essere ascoltate e comprese, gli uomini sono inclini a risolvere i problemi.
"Molte volte, una donna vuole solo condividere i suoi sentimenti per la sua giornata, e suo marito, pensando di aiutarla, la interrompe offrendo un flusso costante di soluzioni ai suoi problemi", ha detto Gray.
Ad esempio, Mary torna a casa dopo una lunga giornata e vuole trasmettere i suoi sentimenti a Tom. Dice di essere sopraffatta. Tom, cercando di "risolvere" il problema, dice che può lasciare il suo lavoro. La frustrazione di Mary aumenta e si irritano l'uno con l'altro. Tuttavia, una volta che Tom capisce che tutta la vera ricerca di Mary è supporto ed empatia, avviene la comprensione.
Quando gli uomini incontrano un conflitto, le donne possono offrire consigli non richiesti. Gray si riferisce a questo come al "comitato per il miglioramento della casa".
"Per molti uomini, è molto importante dimostrare di poter raggiungere il loro obiettivo, anche se è una cosa da poco come andare in macchina a un ristorante oa una festa", scrive Gray. "Ironia della sorte, potrebbe essere più sensibile alle piccole cose che alle grandi." (Ciò fornisce ulteriori informazioni sulla mentalità "Mr. Fix-it".)
Quando le donne cercano di consigliare e assistere, gli uomini possono interiorizzare sentimenti di incompetenza. "Anche se il suo intento è amorevole, i suoi suggerimenti offendono e feriscono", ha osservato Gray. "La sua reazione può essere forte, soprattutto se si è sentito criticato da bambino, o ha sperimentato che suo padre veniva criticato dalla madre". Con la consapevolezza che queste emozioni stanno emergendo, le donne possono adattare in modo più utile le loro risposte.
Gray discute anche di come i generi incarnano diversi stili di comunicazione. Mentre le donne possono desiderare ardentemente di parlare direttamente dei problemi e preferiscono la comunicazione immediata, gli uomini possono ritirarsi e contemplare in silenzio.
"Quando un uomo tace, è facile per una donna immaginare il peggio", ha detto Gray. Il silenzio può alimentare l'insicurezza quando non si è sicuri del suo significato. Con il riconoscimento di tali sforzi di coping, è più facile gestire la tensione ed eliminare uno stato d'animo insicuro.
"Senza questa comprensione vitale delle nostre differenze e bisogni, è facile capire perché le coppie lottano così tanto nelle relazioni", ha detto Gray.
John Gray's Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere fa luce su questioni di comunicazione all'interno delle relazioni. Quando si manifestano problemi, le donne desiderano uno sfogo per esprimersi, per trasmettere i propri sentimenti; gli uomini propongono soluzioni chiare. Quando gli uomini hanno bisogno di assistenza, le donne offrono consigli o critiche non richieste che non promettono nulla di buono per la psiche degli uomini.
E quando sorge il conflitto, anche i meccanismi di coping tra i sessi differiscono. Le donne desiderano ardentemente discutere le questioni, ampiamente, e gli uomini tendono a ritirarsi e crogiolarsi in solitudine fino a quando non sono pronte a rompere il silenzio e avviare una discussione. Una volta comprese e accettate queste differenze, il conflitto può essere gestito meglio.
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