Sono diviso tra i miei genitori e il mio ragazzo. Lo odiano e non c'è pace

I miei genitori e il mio ragazzo hanno avuto un'accesa discussione l'anno scorso. Mi stava difendendo e dicendo loro di fare marcia indietro perché hanno detto che abuso del mio gatto. Ha un po 'di ansia da separazione e passo del tempo con il mio ragazzo una volta alla settimana. Sono molto negativi su di lui ma ha aiutato a pagare le bollette e ha aiutato il mio patrigno a trovare un lavoro ma lo ha perso. Sono molto felice della mia relazione. Pensano che mi imbroglia e insulti. Avevamo anche un accordo che avrebbero pagato l'affitto e le bollette dato che stavo aiutando prima. Ora vogliono che contribuisca a pagare tutto in aggiunta alle mie bollette. Ho provato a stare in una stanza con un collega, ma è saltato fuori e non voleva che lo facessi. Abbiamo provato a sistemare le cose ma sono tornato al punto di partenza. Sto pensando di prendere in affidamento il mio gatto e di stare con il mio ragazzo finché non riusciamo a trovare il nostro posto.Non posso permettermi la mia e avere una stanza è rischioso. Il mio ragazzo sta entrando nell'aeronautica militare, quindi vuole aspettare finché non torna per trovare un posto. Non sono sicuro di stare bene ma sento il bisogno di andarmene per la mia salute mentale. (Dagli Stati Uniti d'America)

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 03/07/2019

UN.

È ora di andarsene. A 25 anni devi avere la tua vita, il tuo spazio e staccarti dall'influenza dei tuoi genitori. È in ritardo. Se avessi 14 anni questa sarebbe una situazione molto diversa e i tuoi genitori avrebbero molto più bisogno di influenzare e guidare la tua vita. Ma sei una donna adulta e non puoi permetterti (per il tuo benessere emotivo) di restare a casa. Hai bisogno di un piano per andartene. Sto suggerendo tre fasi:

Il primo è quello di allevare il gatto in modo da essere libero di fare la mossa quando sei pronto. Penso che ti sia venuta un'idea molto buona di affidarla alle cure di qualcun altro mentre risolvi la tua vita.

Andare a vivere temporaneamente con il tuo ragazzo è un buon secondo passo da considerare. Smetti di pagare per vivere a casa quando non c'è altro che irritazione e mancanza di gratitudine. Mettere alla prova come convivere è un buon esperimento per la tua indipendenza da tua madre e dal patrigno e provare come sarà con il tuo ragazzo.

Infine, se il tuo ragazzo non vuole vivere insieme fino a quando non sarà uscito dall'aeronautica militare, il tuo piano di uscita non cambia. Ora trovi il collega e ignori tua madre e il patrigno se "saltano fuori". Smetti di mettere la tua vita in attesa per cercare di accontentarli, renderli felici o impedire loro di arrabbiarsi. Questa è la tua vita e la lotta per trovare la tua strada è importante.

Questo terzo passaggio è necessario non solo se il tuo ragazzo non vuole vivere insieme ora, ma anche perché sarà nell'aeronautica militare per un po 'e tu vorrai essere indipendente dai tuoi genitori. Potrebbe essere necessario trovare un compagno di stanza e lavorare più tempo per permetterti di essere indipendente, ma ne vale la pena. Vivere con genitori che non ti permettono di diventare l'adulto che devi essere non è salutare. Per quanto il tuo ragazzo sia un catalizzatore per te che esci di casa l'obiettivo è che tu esca non necessariamente solo per vivere con lui.

In psicologia il processo che stai attraversando è noto come individuazione. Significa che stai iniziando a riconoscere e differenziare chi sei sforzandoti di soddisfare le tue esigenze.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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