Psychology Around the Net: 1 febbraio 2020
Buon giorno della marmotta! Pensi che vedremo altre sei settimane di inverno o la primavera arriverà presto? In Psychology Around the Net di questa settimana, discutiamo perché il tristezza invernale può sembrare peggio quest'anno, come terapia psichedelica può aiutare i malati di cancro, riconoscendo depressione postparto, il collegamento tra batteri intestinali e salute mentale, il ruolo dei neurotrasmettitori squilibrati in ansia socialee altro ancora.
Il blues invernale è peggiore quest'anno? Un esperto pesa: Ti senti peggio di quanto ti senti di solito in inverno? Per molti, questa stagione è stata molto fredda e grigia, portando a più casi di disturbo affettivo stagionale (SAD). Ma dobbiamo tutti andare in Florida o comprare una scatola luminosa? In questo articolo, Ed Connor, PsyD, offre alcuni consigli utili per sconfiggere la tristezza invernale.
Una singola dose di funghi magici allevia l'ansia dei pazienti, la depressione per anni, i risultati di nuovi studi: in uno studio del 2016, a un gruppo di malati di cancro è stata somministrata una singola dose di psilocibina sintetica per vedere se poteva alleviare i loro sintomi. Un recente follow-up rivela che l'80% sta ancora sperimentando miglioramenti significativi nell'ansia e nella depressione quattro anni dopo. Il dottor Stephen Ross, direttore della psichiatria delle dipendenze presso il Langone Medical Center della New York University, afferma che "la terapia assistita da psilocibina sembra funzionare rapidamente e avere un beneficio prolungato per anni. Se altri studi lo supportano, le implicazioni sono potenzialmente enormi per i malati di cancro ".
Cos'è la depressione postpartum? Riconoscere i segnali e ottenere aiuto: tu o una persona cara avete lottato con la depressione postpartum? Circa una donna su sette soffre di depressione durante o dopo la gravidanza. Questo articolo dettagliato elenca cinque cose che tutti dovrebbero sapere sulla depressione perinatale, i suoi sintomi e le opzioni di trattamento.
Uno sguardo più da vicino all'importanza dei meccanismi intestinali nella depressione: un numero crescente di prove rivela che una buona salute intestinale è fondamentale per la nostra salute mentale. In questo articolo, l'autore cita ricerche recenti e spiega in dettaglio come i batteri intestinali siano centrali per la stabilità dell'umore.
Lo squilibrio dopamina-serotonina potrebbe essere un fattore precedentemente sconosciuto per l'ansia sociale: lotti con l'ansia sociale? Nuove scoperte dell'Università di Uppsala in Svezia mostrano che l'equilibrio tra serotonina e dopamina può essere un migliore predittore di ansia sociale rispetto ai cambiamenti in entrambi i neurotrasmettitori individualmente.
L'anoressia e la dipendenza da esercizio hanno causato il mio piede rotto: un recente studio dell'Anglia Ruskin University nel Regno Unito ha scoperto che le persone con un disturbo alimentare hanno quasi quattro volte più probabilità di lottare anche con una dipendenza da esercizio rispetto a quelle senza un disturbo alimentare. Questi sono esattamente i problemi con cui Hope Virgo, 29 anni, ha lottato dall'età di 13 anni. "Più esercizio facevo e meno cibo mangiavo, meglio mi sentivo per tutto", dice Virgo. Alla fine, le sue ossa sono diventate così carenti di calcio da non poter sostenere il suo peso. Questo articolo condivide la sua storia di guarigione.
