Bloccato nel Sé

Ho 23 anni e sono stato abusato sessualmente da mio fratello quando avevo 6 anni. Ho solo frammenti di ricordi di abusi subiti da bambino. Mio fratello ha fatto finta che non fosse mai successo e non mi ha mai più toccato. Sono cresciuto in uno stato confuso, indipendentemente dal fatto di essere stato abusato o meno. Fin dall'infanzia, mi mancava l'autocontrollo, ad esempio mangiavo continuamente, guardavo la TV ininterrottamente per 8-10 ore, trascurando la mia salute. Ero incasinato e non l'ho mai detto a nessuno. In questo momento ho interrotto tutti i miei contatti con mio fratello e le mie condizioni stanno peggiorando dopo aver realizzato e accettato di essere stato abusato sessualmente. Le mie attività quotidiane sono state gravemente ostacolate e non riesco a prendere il controllo della mia vita, mi sento come se fossi posseduto e controllato da qualcun altro quando rimango da solo. Procrastino molto e mi ferisco consapevolmente, cosa che non mi piace. Ho provato la terapia e non ha risolto la mia condizione. Non so cosa fare perché mi sento perso. (23 anni, dall'India)

Risponde Holly Counts, Psy.D. il 2018-05-8

UN.

Mi dispiace che tu stia soffrendo in questo modo e vorrei offrirti speranza. Accettare quello che ti è successo è il primo passo e ci vuole molto coraggio. L'hai già fatto, quindi sei sulla buona strada per la guarigione, tuttavia, la guarigione da qualcosa di simile potrebbe essere più di quanto puoi fare da solo. So che hai provato la terapia e sento che non ti è stato d'aiuto, ma ti chiederei di riprovare. A volte si tratta di tempismo, a volte si tratta di trovare la giusta corrispondenza con un terapeuta, ma la terapia può essere molto utile per imparare a guarire e andare avanti dal passato.

Ti suggerirei anche di leggere alcune letture sugli effetti dell'abuso sessuale e di prendere in considerazione l'idea di unirti al gruppo di sostegno. Anche parlare con altre persone che hanno vissuto cose simili può essere molto utile. Per favore, non sfogare il tuo dolore su te stesso, sei stato ferito abbastanza. Impegnati a trovare sane capacità di coping in modo da poter riprendere il controllo della tua vita. Andrà meglio.

Ti auguro il meglio,

La dottoressa Holly Counts