Perché la mia famiglia mi odia?

Ciao, sono un liceo in una piccola città .. Ho lottato con depressione, ansia, panico e disturbi alimentari da quando avevo 13 anni. E la mia famiglia sembra non capire cosa sto passando, si comportano come se fosse solo qualcosa che posso spegnere automaticamente le mie emozioni ed essere felice, ma non è così.

Ho 2 fratelli minori e una sorella minore e tutti trattano il nostro cane meglio di come trattano me. Ogni volta che uno di loro mi passa accanto ha sempre qualcosa di scortese da dire come psicopatico, ritardato, perché non muori e basta, nessuno ti vuole qui, ti odio ecc. I miei genitori dicono che dovrei semplicemente ignorarlo che si fermeranno ma come i miei genitori non fanno mai niente al riguardo, mi prendono sempre in giro per il mio peso. peso 115 libbre e mia sorella mi dice sempre quanto sembro cattivo e dovrei andare in bagno e vomitare e si prende sempre gioco dei miei disturbi. Questo è diventato così orribile che mi sento come se non fossi più nessuno. Non faccio nulla con la famiglia perché sento di non essere il benvenuto ogni volta che sono nella stessa stanza con loro non hanno mai niente di carino da dire che è sempre negativo. Per favore aiutami tu sei la mia ultima risorsa!

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 28/05/2019

UN.

Che triste, triste storia. È già abbastanza difficile lottare con così tanti demoni interiori senza dover lottare anche con la famiglia. Tutto quello che posso immaginare è che i tuoi fratelli sono arrabbiati perché assumi molta energia familiare e che forse i tuoi genitori si sentono impotenti ad aiutarti. A volte, quando le persone si sentono arrabbiate e impotenti, preferiscono incolpare o escludere la persona che non possono aiutare piuttosto che affrontare i propri sentimenti di impotenza o fallimento. Qualunque sia la ragione, questa è una situazione miserabile tutt'intorno. Nessuno in questa famiglia sembra davvero felice e tu sei diventato il capro espiatorio della famiglia.

Per costruire la tua identità personale, farti curare è la prima parte dell'equazione. Hai troppi problemi per qualcuno che è solo adolescente da gestire da sola. Hai ragione. Non puoi semplicemente spegnere i tuoi problemi. Ma un terapista potrebbe aiutarti a imparare a gestire i tuoi sentimenti e potrebbe lavorare con te e la tua famiglia per cambiare il tuo ruolo nella famiglia.

Se non stai vedendo un terapista, parla con il tuo medico di famiglia o il tuo consulente scolastico per aiutarti a trovarne uno. Se sei in cura, spero che tu stia dicendo al terapeuta quello che mi hai detto. Un terapista può lavorare solo con ciò che gli viene detto.

Come notato sul sito web del Cyber ​​Bulling Research Center, "Dobbiamo cercare di arrivare a un punto in cui la nostra identità non è completamente racchiusa nel modo in cui gli altri ci percepiscono. E questo è così difficile. La maggior parte degli adulti non è ancora arrivata a un buon posto con questo. Ma conosciamo i nostri sentimenti, emozioni e opinioni - non possiamo fidarci completamente di loro. Cambiano continuamente. È così per tutti. E se la nostra identità - chi sappiamo di essere - dipende costantemente da ciò che gli altri dicono di noi, sarà una vita davvero dura. Non "possiedi" mai completamente chi sei. Sarai in balia di soddisfare i pensieri, i sentimenti, le opinioni, le pressioni e le richieste degli altri. E questo è un modo orribile di vivere.
Devi ottenere la tua identità da qualcosa di stabile. Qualcosa di immutabile. Qualcosa che possa dirti chi sei, dove puoi crederci ed esserne per sempre sicuro. E poi, quando puoi metterlo nel tuo cuore, pienamente e veramente, puoi vivere la tua vita fuori da esso. E poi la vita diventa onestamente molto migliore. "

I migliori auguri.
Dr. Marie

Questo articolo è stato aggiornato dalla versione originale, che era stata originariamente pubblicata qui il 1 marzo 2008.