Sono depresso e nessuno lo sa

Prima di tutto vorrei ringraziarti per aver dedicato del tempo per aiutarmi. Ma il problema è che sono depresso ma nessuno lo sa. La metà del motivo per cui lo sono è perché non ho amici intimi con cui uscire o ecc. Mentre tutti di solito vanno al cinema, in spiaggia o in qualche posto divertente, io sono a casa. Mia madre ha iniziato a notarlo, suggerisce sempre di uscire con i miei amici, ma la verità è che non ho il coraggio di dirle che in realtà non ne ho. È iniziato all'età di 11 anni quando ho iniziato a notare che non avevo molti amici come tutti gli altri bambini.

Ho provato diversi tentativi di fare amicizia, ma tutti miseramente falliti. Cerco di non essere appiccicoso o di sembrare disperato. penso di avere

è stato maledetto di non avere amici e mi uccide ogni singolo giorno. Non voglio andare a parlare di persona con un consulente, mi fa sentire ancora più anormale. E non voglio dirlo ai miei genitori perché si sentiranno male per me e odio quando le persone provano simpatia per me.

Sono solo stanco di sentirmi così solo tutto il tempo, voglio dire che prima non mi dava fastidio così tanto, ma ora che sto invecchiando mi ha davvero preso un pedaggio. Vorrei solo avere qualcuno con cui parlare o con cui condividere i miei sentimenti. Ho già provato a fare amicizia in passato, ma probabilmente sono quello che potresti chiamare un "emarginato", non mi trovo molto bene e mi dà fastidio.

Un altro motivo per cui sono depresso è che mi prendo in giro molto. Ogni volta che vado a scuola vengo chiamato grasso, brutto, maiale, muso di cavallo, so che non dovrei lasciarmi disturbare ma è così. A volte diventa così brutto che mi viene voglia di correre in bagno e piangere a crepapelle. Essere preso in giro ha davvero messo a dura prova anche la mia fiducia. Ero davvero fiducioso ora che non riesco nemmeno a stare a guardarmi allo specchio.

Un'altra cosa è che mi confronto sempre con i miei cugini. Voglio dire, sono il più giovane della famiglia. Tutti i miei cugini sono bellissimi, hanno molti amici. Hanno sempre qualcuno con cui parla. Non lo sanno, ma sono gli unici con cui esco. Non vado in una vera casa di amici da più di un anno. Il che è piuttosto brutto se hai la mia età. Vorrei solo poter essere felice e perfetto come loro.

Grazie per l'ascolto e spero davvero che tu risponda, perché la verità è che questa è la mia unica speranza. E ancora grazie per aver dedicato del tempo per leggere la mia "storia".

Risposta di Julie Hanks, LCSW il 2018-05-8

UN.

Grazie per aver chiesto aiuto in modo che tu possa iniziare a sentirti meglio. È doloroso, soprattutto durante l'adolescenza, essere esclusi dai coetanei e sentirsi al di fuori degli eventi sociali. Mi dispiace che tu sia stato così maltrattato dai tuoi coetanei. Nessuno merita di essere vittima di bullismo, preso in giro e tormentato, te compreso. Se questo sta accadendo a scuola, contatta un consulente o un amministratore in modo che possa aiutare a porre fine a questo comportamento crudele e assicurarti che mantengano la tua identità privata in modo da non dover subire ritorsioni da parte dei coetanei. Il loro comportamento è inaccettabile.

Sono curioso del tuo commento: "Odio quando le persone hanno simpatia per me". La simpatia e l'empatia sono modi in cui le persone esprimono amore e preoccupazione per te, che è ciò che tutti noi alla fine vogliamo e di cui abbiamo bisogno. So che sembra un rischio enorme, ma l'unico modo per aiutare la solitudine è lasciare entrare qualcuno e condividere i tuoi sentimenti dolorosi con: i tuoi genitori, un insegnante di fiducia o un consulente scolastico. Per favore, fai sapere a qualcuno quanto ti senti solo e triste. Per favore, parla ai tuoi genitori della tua depressione e chiedi loro aiuto per trovare un consulente nella tua zona che lavori con gli adolescenti. Inoltre, i tuoi genitori o il tuo consulente possono aiutarti a trovare un gruppo di terapia per adolescenti che ti aiuti a esercitarti a relazionarti con i coetanei in modo positivo, aiutarti a capire perché le relazioni sono così difficili per te e sviluppare le capacità per costruire e mantenere forti amicizie.

È difficile da credere, ma la tua vita può migliorare e puoi avere relazioni significative, ma il primo passo è far conoscere a qualcuno nella tua vita il tuo dolore e chiedere aiuto.

Prendersi cura di voi stessi.

Julie Hanks, LCSW