Guida all'opinione sulla salute mentale

Salve, posso ottenere una diagnosi generale dei miei sintomi?

Non riesco a regolare le mie emozioni nella mia vita quotidiana. Sono una persona molto sensibile e anche il minimo commento o insulto mi dà fastidio. Piango facilmente e mi arrabbio molto facilmente al punto da diventare aggressivo verbalmente o rompere le cose. La mia voce interiore è sempre così critica soprattutto di notte. Le mie voci interiori mi abbattono senza volerlo e non posso farci niente A volte divento così ansioso anche quando non c'è motivo per cui finirei per avere un attacco di ansia e scoppiare a piangere. È molto difficile per me andare avanti facilmente che ogni piccola cosa continui a tornare nella mia testa che sarebbe andata fuori controllo.

Non capisco le mie emozioni. Spesso mi sento così vuoto o insensibile e penso che il mio futuro è tetro che non andrei da nessuna parte nella vita Non ho fiducia in me stesso e divento facilmente geloso Ci vuole un pedaggio sul mio rapporto con le persone che spesso taglio le persone fuori dalla mia vita perché penso di stare meglio da solo non riesco a sopportarmi affatto.

I miei stati d'animo vanno dall'essere ansioso a depresso, a felice, ad arrabbiato o generalmente insensibile, tutto in un giorno. Ho paura di quello che potrebbe accadere nella mia vita che mi piace mantenere le cose nella routine. La maggior parte del giorno la mia mente non riesce a smettere di umiliarmi. Anche sentire anche una sola canzone triste influisce notevolmente sul mio umore.

Ho 25 anni e molto spesso mi comporto come un bambino di 10 anni anche quando parlo o recito.
Non riesco ad affrontare i miei problemi anche se ci provo. Tendo a respingerli perché non riesco a gestirlo. Sto diventando ansioso ora mentre scrivo questo.

Sono paranoico delle persone. Penso sempre che abbiano un secondo fine per essere me giù o ferirmi su tutta la linea se li tengo nella mia vita. Sono stato solo per metà della mia vita e le mie relazioni si interrompono sempre in un modo o nell'altro. Sono anche una persona estremamente gelosa. Divento troppo ansioso tra la folla che ogni volta che esco voglio sempre tornare a casa. In contraddizione, ho paura di stare da solo e posso gestire solo una persona alla volta.
Nei miei momenti molto critici finisco per farmi male. Mi prendo a pugni le gambe, uso una penna o una matita per pugnalarmi le gambe, sbatto più volte la testa contro il muro. In ogni modo posso ferirmi come autolesionismo se penso di aver fatto qualcosa di brutto o se le cose non vanno bene. Mi odio così tanto che non riesco a pensare chiaramente. Nel peggiore dei casi avrei tagliato. Anche se so che nulla sarà risolto, ma è quell'auto-punizione e il sollievo che ottengo dopo.

L'unico momento sano in cui allevo i miei malumori è cantando. Adoro cantare anche canzoni tristi per aiutarmi a superare. L'ho fatto spesso a volte per ottenere risultati o a volte inutilmente.
La mia mente è molto disorganizzata al punto che perderei tutti gli appuntamenti che potrei avere o passerei brutte giornate in cui sarei troppo triste o ansioso per uscire Dovrei sempre avere il mio ragazzo con me perché avere qualcuno con me aiuta a fare mi sento meglio perché qualcuno è lì con me. Se fossi da solo diventerei così ansioso che il mio respiro e il battito cardiaco aumentano e non riesco a funzionare mi sentirei così sopraffatto al punto da essere emotivo e soffocare
Mi sentirei inutile senza speranza e anche se provo a tenere a bada questi pensieri ed emozioni, essi prevalgono nel farmi stare male.

A volte penso di non essere degno di nulla, nemmeno del cibo che vomito dopo i pasti, ho anche un'immagine distorta di me stesso che sono poco attraente e grasso che non sono abbastanza buono per niente e nessuno. L'ultima volta che ho tagliato è stato il mese scorso, dopo una discussione con il mio ragazzo, ero ubriaco
Sinceramente sento che la mia mentalità mi sta trattenendo per una vita migliore che avrei potuto avere anni fa fino ad ora.

Andare ai colloqui di lavoro e essere rifiutato o non sentire nulla in cambio mi fa sentire così di merda su me stesso che vedo un futuro cupo.

A volte sogno dei salvatori che possono salvarmi da me stesso e dalla mia mentalità Non so per cosa sto vivendo o perché sto vivendo Anche se posso vedere negli altri che la vita è bella non riesco a vedere è per me e mi chiedo perché le persone allunghino le mani per aiutarmi. Mi sentirei come una causa persa, ma anche così ci provo ancora.

Ultimamente ho iniziato a vedere apparizioni bianche e a sentire energie che non ci sono. A volte potevo sentire qualcosa accanto a me o vedere apparizioni dall'angolo dei miei occhi. Sono paranoico che sia lì per ferirmi. La scorsa notte ho visto l'apparizione bianca seguirmi al piano di sopra.

Penso di stare impazzendo. Qualcuno può illuminarmi su qualsiasi malattia mentale che potrei avere? (Dall'Irlanda)

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-06-2

UN.

Non è possibile per me provare a fare una diagnosi dalle descrizioni che hai e dal fatto che non ti ho incontrato e so di più sulla tua vita e sulle circostanze. Ma quello che so è che questi sintomi e sentimenti difficili devono essere compresi più profondamente. Sembra che la prima cosa da fare sia vedere un professionista della salute mentale. Uno psichiatra, psicologo o assistente sociale con esperienza clinica che può aiutare a fare diagnosi accurate e consigliare un trattamento. Hai dimostrato un grande coraggio facendo il primo passo qui scrivendoci. Ora è il momento di entrare in contatto con qualcuno che possa formulare una raccomandazione da una diagnosi più accurata.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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