Sono davvero pazzo come mi fanno sentire i miei genitori?

Da un adolescente in Galles: i miei genitori mi hanno sempre incolpato per i miei problemi. Sono stato abusato da mio padre e dalla sua ragazza dall'età di 8-12 anni. Il ragazzo di mia madre e i suoi figli hanno abusato di me quando avevo 8-10 anni. Ho sviluppato seri problemi di rabbia e ho dovuto avere più consulenti diversi quando avevo 10 anni.

Sono sempre stato chiamato psicopatico dai miei genitori e mi hanno detto che non provavo rimorso. Ero un emarginato e mia madre e mio padre mi incolpavano sempre per i miei problemi, niente di quello che facevo era mai colpa loro. Quando sono diventato più grande la mia rabbia si è placata ma la mia depressione è peggiorata. Mi sono autolesionista e ho cercato di suicidarmi in diverse occasioni. I miei genitori mi gridavano contro e mi chiamavano in cerca di attenzioni. Sono stato chiamato con tutti i nomi sotto il sole.

Anche quando ero felice, i miei genitori trovavano ancora il modo per umiliarmi e dire che sono esattamente lo stesso di quando avevo 10 anni. Ora ho 19 anni ed è passato un anno dall'ultima volta che mi sono fatto del male. Ho cercato di migliorare me stesso ma ora sono tornato a casa con la sua causa di Covid, la depressione è peggiorata.

Mi sento costantemente insensibile e non importa quello che faccio non sono mai abbastanza bravo per lei. Mi sento pazzo e mi sento alienato dalla famiglia. Mi sono sempre fatto notare per essere la figlia folle e psicotica che ha bisogno di crescere.

Sono pazzo? Tutto quello che è successo è colpa mia? Perché continuano a incolpare me per come mi comportavo quando avevo dieci anni e perché non lo lasciano andare? Ora ho 19 anni e sono completamente diverso da come ero, ma non riesco a sfuggire all'etichetta pazza che mi hanno dato. Mi sforzo così tanto di andare d'accordo con loro, ma una parte di me vuole tagliarli completamente fuori quando torno all'università. Cosa faccio?

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 12/07/2020

UN.

È un triste fatto della vita che non tutti i bambini abbiano i genitori di cui hanno bisogno e che meritano. Sospetto che i tuoi genitori continuino a denigrarti perché evitano di assumersi la responsabilità del fatto che la loro figlia abbia subito abusi. È più facile biasimarti che assumerti la responsabilità di quello che è successo. Idealmente, avrebbero dovuto essere in terapia familiare in quel momento, non solo tu. Le persone che avrebbero dovuto provare rimorso erano gli adulti coinvolti!

Detto questo: per favore, concediti un enorme credito per ciò che sei stato in grado di ottenere nonostante gli abusi. Parla a un nucleo interiore di forza con cui non tutti sono nati. Hai smesso di farti del male. Hai fatto abbastanza bene a scuola per arrivare all'università. Guardati allo specchio e fatti le congratulazioni enormi.Considera l'idea di tornare da un consulente, non perché sei "pazzo", ma perché meriti il ​​sostegno e la guida di un consulente per elaborare ulteriormente ciò che ti è successo ora che sei più grande e puoi pensarci con più raffinatezza.

Cosa fai adesso? Smettila di provare a cambiare i tuoi genitori. Non hanno motivazione per cambiare. Come mi diceva uno dei miei insegnanti: se vuoi uscire da un tiro alla fune, lascia cadere la tua estremità della corda! Hai una vita da vivere. Non hai bisogno della loro approvazione. Non hai bisogno di accettare le loro critiche. Litigare con loro non li cambia e ti fa solo sentire peggio.

Vorrei che tu non dovessi convivere con loro, ma per ora potrebbe essere la tua unica opzione. Cambia la tua reazione quando ti mettono giù. Dì semplicemente qualcosa come "Mi dispiace che ti senta in quel modo" o "Penserò a quello che hai detto", sorridi dolcemente e fai i tuoi affari.

Se Covid ti tiene in casa, prendi le distanze più che puoi da loro trovando qualcosa di costruttivo da fare con il tuo tempo, come leggere in anticipo per i corsi.

In ogni caso, contribuisci alla famiglia facendo cose come lavare i piatti o fare il bucato in famiglia, in modo che non ci possano essere lamentele legittime sulla tua presenza. Fai tranquillamente le faccende che devono essere svolte. Non cercare credito. Non stupirti se non li fai mai abbastanza bene. C'è da aspettarselo.

Sono contento che sia estate quindi puoi eventualmente uscire per un po 'ogni giorno. La natura è una grande guaritrice. Stare all'aria aperta e fare esercizio aiuterà il tuo umore.

Spero che torni a scuola in autunno. Pensa bene al tipo di lavoro che vuoi fare alla fine e al modo migliore per posizionarti per farlo. Considera i tirocini e il lavoro del corso. Idealmente uscirai da solo e potrai quindi limitare il contatto con i tuoi genitori a ciò che è più tollerabile per te.

I migliori auguri.
Dr. Marie