Mi sento come se avessi pensieri che non sono miei

Da un adolescente negli Stati Uniti: normalmente sto abbastanza bene. Ma ogni tanto avrò un improvviso colpo di tristezza. Come se passasse da un po 'triste al punto in cui piango e tremo. Poi un pensiero mi viene in mente ed è come "ucciditi" ma non voglio. Come se avessi solo una rapida scarica di pensieri suicidi che mi dicono di morire e non voglio. Come se qualcun altro mi volesse morto, e io dico "no, non voglio morire" ma sento che questi pensieri un giorno sopraffanno i miei normali pensieri di non voler morire e mi ucciderò.

Ma questo dura solo pochi minuti come 5 minuti a un'ora. La giornata più lunga è stata una giornata e quando è finita sto completamente bene come se non stessi solo ferendomi. So che da un lato del mio cervello non voglio farlo, non lo farò. Ma è come se un guidatore del sedile posteriore mentale mi dicesse di porre fine a tutto e devo dirgli di stare zitto. Starò a letto da solo a dover dire verbalmente di andarsene perché non voglio farlo ma poi mi sento come se fosse lì e non voglio che siano e la mia mente va contro se stessa. Non è come una voce o altro, ma un pensiero e mi sento come se non fosse mio.

Come se dopo che sia finita mi siedo e quasi diventa calmo e mi sento come se la mia mente fosse stata invasa da qualcuno. Non ci avevo mai pensato così fino ad ora. Ora che ce l'ho, mi sto spaventando perché stavo pensando "e se qualcuno fosse qui e io non lo so e mi volessero morto. Ma è solo così possono averlo invece "

Niente di tutto questo va avanti per più di un giorno e prima ancora ero pronto ma non stavo cercando di morire. Ora devo trovare qualcuno e dirgli che voglio morire solo per ottenere aiuto o rassicurazione da qualcuno. Ma non sono sicuro di cosa sia.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker l'11-11-2019

UN.

Non so cosa stia succedendo, ma so che è importante prenderlo sul serio. È possibile che sui social media si parli così tanto del suicidio come un modo in cui alcuni adolescenti risolvono i problemi che in qualche modo "provi" quando le cose si fanno difficili. (Ciò che mi rassicura è che hai abbastanza autostima e buon senso per rifiutare l'idea.) D'altra parte, i pensieri possono essere un sintomo di qualcosa di più serio dal punto di vista medico o psicologico. Per la tua tranquillità, hai bisogno di aiuto per capirlo.

Per fare ciò, ti esorto a vedere un consulente al più presto. Sei già stato turbato troppo a lungo da questo. Sei anche turbato da poter essere turbato. Se lo lasci continuare, è probabile che diventi sempre più ansioso al riguardo. Un consulente può parlarti in dettaglio della tua esperienza e può aiutarti a capire cosa sta succedendo.

Vivi in ​​una zona dove ci sono molti consulenti qualificati che lavorano con adolescenti e giovani adulti. Parla con il tuo consulente scolastico o con il tuo medico su chi ti suggeriscono. Con tutti i mezzi, coinvolgi i tuoi genitori se puoi. Spero che tu abbia persone che ti supporteranno nell'ottenere l'aiuto di cui hai bisogno e che accetteranno alcune indicazioni su come aiutarti al meglio.

I migliori auguri.

Dr. Marie