Come capire se sei vittima del ricatto emotivo

Il tuo partner si comporta in modo inappropriato e poi ti incolpa? Questo potrebbe essere un ricatto emotivo.

Molte relazioni funzionano a un livello che non è salutare per nessuno dei due partner, eppure ogni persona sembra disposta a mantenere la relazione a tutti i costi. Il loro amore reciproco e il desiderio di rimanere nella relazione è più forte dei problemi che stanno attraversando.

Questo può essere visto molto spesso con gli amanti nei casi di ricatto emotivo. È qui che una persona si comporta in modo inappropriato all'interno della relazione e poi incolpa l'altra per il comportamento. Il partner che riceve tutta la colpa si sente immediatamente in colpa e inadeguato e vuole sforzarsi di più per accontentare.

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Un esempio di questo tipo di comportamento potrebbe essere quando un uomo esce per prendere un'avventura di una notte e viene colto in flagrante. Invece di scusarsi con il suo partner e implorare perdono, incolperà immediatamente il suo partner per non essere stato lì per lui e quindi ha dovuto cercare altrove.

Questo fa sentire la donna come se non fosse abbastanza brava, o non sta facendo qualcosa di giusto, e cerca di fare ammenda essendo un partner migliore, tutto il tempo guardando la sua autostima scendere sempre più in basso perché crede di non essere abbastanza brava per per favore il suo uomo. Questo è un ricatto emotivo ed è ingiusto. In questo esempio, l'uomo si rifiuta di assumersi la responsabilità della sua indiscrezione. La donna accetta la responsabilità della debolezza di un'altra persona.

Ci sono molte altre situazioni in cui può esistere un ricatto emotivo. Il tuo partner potrebbe farti assumere la responsabilità del fatto che lui o lei non riesca ad andare avanti in una carriera. Potresti scoprire che alcune coppie si incolpano a vicenda di essere trattenute finanziariamente o di essere in sovrappeso o di non avere amici.

Non importa quale sia il problema, il ricatto emotivo è una delle principali cause di rottura del rapporto.

Riparare il Rift

Se credi di essere ricattato emotivamente dal tuo partner, ricorda che non è tuo compito assumerti la responsabilità delle azioni e delle scelte di un'altra persona. Il tuo partner ha scelto di agire in un certo modo data una certa situazione e niente lo ha costretto a farlo tranne la sua mente.

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È importante parlare con calma e razionalmente del comportamento e scoprire perché il tuo partner crede che tu sia in colpa per le sue azioni. Non accettare la responsabilità delle sue azioni.

Quando entrambi i partner in una relazione si assumono la responsabilità del proprio comportamento e delle proprie azioni, è molto più facile costruire una forte partnership basata sulla fiducia e sul rispetto.

Questo articolo è apparso originariamente su YourTango.com: Il tuo partner ti sta ricattando emotivamente? Ecco come dirlo.