La corsa più lunga della vita
Ma per chi soffre di disturbo ossessivo compulsivo, 20 domande sono più che divertenti e giochi. Rappresenta qualcosa di più sinistro.
Hai mai avuto un pensiero bizzarro e violento? Hai corrugato la fronte e probabilmente ti sei chiesto: "Dov'è finito quello vieni da? " Ma in pochi secondi hai respinto il pensiero sconcertante, forse attribuendolo alla tua vivida immaginazione.
Ma per chi soffre di disturbo ossessivo compulsivo, il pensiero presagio tortura. Mentre la nostra mente sputa un pensiero sconcertante dopo l'altro, passiamo alla modalità giudice e giuria. "Cosa significa questo pensiero su di me?" e "Forse voglio commettere questo atto atroce?" e "Cosa dice che avrei avuto questo orribile pensiero?" 20 domande si trasformano in 33 e 58 e 72 domande. E, purtroppo, la nostra mente non riesce a trovare una risposta ragionevole per i pensieri irragionevoli.
Inserisci rassicurazione e la sua tentazione al neon, simile a Las Vegas.
Per i pazienti con disturbo ossessivo compulsivo, la rassicurazione crea più dipendenza rispetto al farmaco più potente. Stabilisce le nostre menti che girano - per un secondo. Ma solo un secondo. Mentre celebriamo la quiete della nostra mente, una nuova preoccupazione ci prende a pugni. La nostra tranquillità è andata in frantumi, graffiamo compulsivamente l'ultimo prurito. Come la famiglia e gli amici possono attestare, desideriamo essere rassicurati come un diabolico tossicodipendente.
La rassicurazione, tuttavia, è un balsamo temporaneo; lenisce senza risolvere. C'è sempre una domanda persistente - un fastidioso "e se?" offuscando la tua mente logica. Ma la rassicurazione è più di una futile ricerca di certezza; si traduce in un processo decisionale ritardato e, purtroppo, in una vita piena di angosciosi dubbi su se stessi.
Afflitti dal disturbo del dubbio, parliamo in ipotesi, specializzandoci in risposte "sì ma". Diffidare della nostra mente (come può decostruire contemporaneamente argomenti ottusi e vomitare tanto vetriolo?), supponiamo che sia più sicuro ritardare con il pretesto di analizzare. In realtà, l'inazione diventa la nostra azione. E nella nostra ricerca della decisione perfetta, dimentichiamo che abbastanza buono può essere la perfezione.
Mentre il 2016 diventa una foschia sfocata di coriandoli di Times Square, mi sto lentamente allenando ad accettare l'incertezza della vita. Ci saranno sempre dubbi e dubbi. Posso inseguire continuamente la rassicurazione o, invece, inseguire gli scoppi spontanei di gioia della vita. Sì, abbiamo una scelta: inciampare nella palude dell'insicurezza o riconoscere il dubbio per quello che è: un dubbio. Niente di più; nientemeno.
Per quei malati di DOC che digrignano i denti in agonia, comprendo l'inestinguibile sete di certezza. Ma alcune domande sono senza risposta. E questa, amico mio, è la risposta migliore per le fastidiose 21esima e 33esima e 58esima domanda.
