Stai pensando di scaricare il tuo psichiatra? Esamina le tue aspettative
Da bambino, cresciuto con due genitori gravemente malati di mente, ero certo che il dottor Freedman avrebbe bussato alla nostra porta e mi avrebbe salvato magicamente. Aveva tutto, il modo perfetto al capezzale, l'empatia, la saggezza, una vasta conoscenza clinica e, come bonus, era divertente. Chi non lo vorrebbe come psichiatra? Era perfetto.
Ho portato questa immagine di ciò che uno psichiatra dovrebbe essere nella mia età adulta ... fino a quando ho incontrato il mio primo psichiatra. Il dottor W non era il dottor Freedman. Era spinoso, distante e privo di senso dell'umorismo. Lo odiavo. Volevo Sydney Freedman e ho chiamato il dottor Sullen. Ero infelice. Quindi, ho fatto quello che tutti tendiamo a fare, saltare la nave alla ricerca del dottor Perfect. Il problema era che il dottor Perfect non si è mai materializzato. Ho avuto psichiatri ambulatoriali, innumerevoli psichiatri ospedalieri e nessuno di loro era il dottor Freedman. Questo mi ha reso deluso e frustrato.
Poi ho incontrato il mio attuale psichiatra e ho imparato qualcosa. Le aspettative irrealistiche stavano distruggendo ogni possibilità che avevo di avere una relazione di guarigione con un vero dottore. Stavo sabotando la mia guarigione perché stavo cercando una persona che non esisteva. Una volta capito che dovevo avere a che fare con una persona reale e non con una fantasia, la mia capacità di trattare con qualsiasi psichiatra è notevolmente migliorata.
Affrontiamo solo i fatti. I nostri psichiatri sono esseri umani con le loro qualità uniche a cui possiamo attingere per facilitare la guarigione. Se avessi tenuto duro con il dottor W e avessi apprezzato il fatto che non fosse cupo e distante, ma piuttosto un ascoltatore attento che ha colto le sfumature del mio umore e della mia malattia, forse sarei rimasto. Era un attento diagnostico. Anche se ero un paziente terribile, il che significa che ho nascosto le informazioni, non ero conforme e davvero risentito per il fatto di doverlo vedere, mi ha diagnosticato correttamente e mi ha medicato in modo appropriato. È vero, non era il dottor Freedman, ma era un bravo psichiatra a pieno titolo. Ripensandoci, mi sono reso conto di averlo giudicato male.
Diversi anni fa, ho scritto al dottor W e gli ho detto questo. Sentivo di dovergli una spiegazione per il mio orribile comportamento. Non ho mai avuto risposta, ovviamente, ma la lettera mi ha concluso. Ho potuto esprimere il mio apprezzamento per il suo lavoro con me e lasciar andare la mia delusione per il mio comportamento. Era una lettera di guarigione.
Le aspettative irragionevoli sono una ragione significativa per cui tanti di noi pazienti non sono soddisfatti dei nostri medici. La parte triste è che stiamo sabotando le nostre cure perché abbiamo in mente un'immagine di perfezione che nessun medico può incontrare. Quelli di noi con malattie gravi dipendono fortemente dai nostri psichiatri in tempi di crisi e angoscia. Ovviamente vogliamo che siano in sintonia con noi e sensibili ai nostri bisogni. Il problema nasce quando ci aspettiamo irrealisticamente un livello di perfezione che è semplicemente ingiusto e distruttivo.
C'è un lieto fine nella mia storia. Una volta capito che l'atteggiamento che ho portato nella mia relazione con il dottor Guterson ha giocato un ruolo chiave nel determinare se il mio rapporto con lui avrebbe avuto successo, ho fatto spazio in modo da poter lasciare andare Sydney Freedman e apprezzare le capacità del dottor Yaakov Guterson. Lui ed io siamo psichiatri e pazienti da 23 anni. La relazione è stata senza momenti difficili, no. Tuttavia, il processo di elaborazione di quei momenti difficili mi ha aiutato a guarire e utilizzo quelle stesse abilità nelle mie relazioni non cliniche.
Evidenziando i momenti difficili, ho acquisito capacità di problem solving, capacità di collaborazione e capacità di risoluzione dei conflitti. Sono diventato un partecipante attivo nella mia guarigione. Sono una persona più sana perché sono riuscita a lasciare andare uno psichiatra di fantasia e lavorare con uno psichiatra reale, imperfezioni e tutto il resto.
