Ho bisogno di consigli sulla situazione del mio amico

Ciao, ho un'amica che è molto stanca la maggior parte del tempo ma dorme 8 ore al giorno. Ha dolore fisico senza spiegazioni, come mal di testa o mal di schiena. Anche lei ha improvvisi cambiamenti di comportamento, dall'essere normale un giorno all'essere arrabbiata o triste l'altro.

Per lei è difficile spiegare anche i suoi sentimenti, a volte non può sapere che emozione ha. È come se non si godesse più la vita. Va al college, torna a casa e fa i compiti. I miei amici e io abbiamo cercato di invitarla a uscire, ma lei ha rifiutato l'invito.

Dubita delle sue capacità, è una persona di grande talento, ma non si fida di se stessa. Pensa sempre che quello che ha fatto sia sbagliato. Un altro è che crede di essere un peso per la sua famiglia e per noi.

Cerco sempre di ascoltarla quando mi parla dei suoi pensieri, ma sono caduto impotente perché non so cosa dire o cosa fare. È difficile per me leggerla, perché a volte vuole un abbraccio, ma altre volte no. Altre volte vuole parlare ma altre no.

Voglio aiutarla a cercare di essere più aperta per esprimere i suoi sentimenti, ma non so come farlo senza dire qualcosa che possa ferirla o che la faccia smettere di parlare della sua situazione con me. Per favore, ho bisogno di consigli.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 10/03/2019

UN.

Stai facendo tutte le cose giuste. Sei un amico solidale. Sei lì per lei quando ha bisogno di te. La abbracci quando vuole essere abbracciata e non lo fai quando lei non lo fa. Questo è ciò che gli amici solidali fanno per le persone a cui tengono.

Provare qualcosa di più sarebbe sconsiderato. Non sei un terapista. Incoraggiala a consultare un professionista della salute mentale. È possibile che stia vivendo i sintomi di una condizione di salute mentale come depressione, ansia o altre cause. Potrebbe spiegare il suo comportamento e problemi di salute fisica non specificati.

Inoltre, incoraggiala a consultare un medico di base (PCP). I PCP spesso indirizzano i pazienti a professionisti della salute mentale quando necessario. Potresti offrirti di accompagnarla a questi appuntamenti. Potrebbe sentirsi più a suo agio se tu la seguissi. Altrimenti, stai facendo tutto il possibile. Buona fortuna e per favore stammi bene.

Dott.ssa Kristina Randle