Alcune osservazioni sorprendenti su come combattere il disordine

Una delle cose della felicità che mi sorprende continuamente è il grado in cui, per la maggior parte delle persone, l'ordine esteriore contribuisce alla calma interiore e all'autocontrollo interiore.

Nel contesto di una vita felice, un guardaroba affollato o una casella di posta traboccante è banale, eppure queste cose ci appesantiscono più di quanto dovrebbero.

Ecco perché seguo abitudini come rifare il letto e la regola del minuto, e perché una delle strategie più importanti per la formazione dell'abitudine è la Strategia della Fondazione.

Poiché sono così interessato alle connessioni tra disordine, ordine, energia, abitudini e felicità, ho dovuto leggere il bestseller di successo di Marie KondoLa magia che cambia la vita di riordinare.

È stato interessante per molte ragioni, ma alcune cose mi hanno colpito in particolare.

Per prima cosa, Kondo ha sottolineato che i consigli per eliminare il disordine molto spesso assumono la forma di "Inizia lentamente e scarta solo un oggetto al giorno".

Sembra molto pratico e sensato. Tuttavia, commenta: “Non sono il tipo di persona a cui piace collegarsi a qualcosa, un passo alla volta. Per le persone come me, che svolgono i loro compiti proprio l'ultimo giorno prima della scadenza, questo approccio semplicemente non funziona ".

NelMeglio di prima, il mio libro sulle abitudini, faccio un punto simile. Sebbene fare passi piccoli e graduali funzioni bene per molte persone, è anche vero che alcune persone fanno meglio quando fanno passi da gigante. A volte, controintuitivamente, è più facile fare un cambiamento importante che un piccolo cambiamento. Entrambe le strategie possono essere efficaci: come sempre, la chiave è sapere per cosa funzionatu. Chiediti: "Preferisco mirare in grande o in piccolo?"

Inoltre, alcune persone (come me, ad esempio) sono maratoneti e alcune persone sono come Kondo: sono velocisti, che preferiscono fare il loro lavoro nel rispetto di una scadenza. Ancora una volta, è più importante sapereil tuo stile piuttosto che discutere su quale stile sia "migliore".

Su un punto diverso, Kondo osserva:

“Molte persone hanno l'impulso di pulire quando sono sotto pressione, come appena prima di un esame. Ma questo bisogno non si verifica perché vogliono pulire la loro stanza. Si verifica perché hanno bisogno di mettere "qualcos'altro" in ordine ... Il fatto che l'impulso di riordino raramente continui una volta che la crisi è finita prova la mia teoria ... Perché il problema affrontato - cioè la necessità di studiare per l'esame - è stato " riordinato '...

"Questo non significa che riordinare la stanza in realtà calmerà la tua mente turbata. Sebbene possa aiutarti a sentirti temporaneamente riposato, il sollievo non durerà perché non hai affrontato la vera causa della tua ansia. Se lasci che il sollievo temporaneo ottenuto riordinando il tuo spazio fisico ti inganni, non riconoscerai mai la necessità di ripulire il tuo spazio psicologico ".

Questo mi ricorda uno dei miei più importanti segreti dell'età adulta per le abitudini: il lavoro è una delle forme più pericolose di procrastinazione. Potremmo sentirci "produttivi", perché siamo impegnati e facciamo qualcosa, ma se non miriamo al bersaglio che vogliamo raggiungere, alla fine ci sentiremo insoddisfatti.

Tuttavia, è molto comune voler pulire prima di accontentarsi di un grande progetto. Ecco perché è così utile mantenere un ragionevole livello di ordine: significa che siamo molto più vicini alla possibilità di lavorare.

Hai scoperto che questo è vero, tu stesso?

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