PAURA DEGLI OSPEDALI E DEI TEST CARDIACI

Paura degli ospedali e dei test cardiaci

Ciao, sto attualmente vedendo un terapista e uno psichiatra e sto assumendo 0,5 mg di Klonopin due volte al giorno e 10 mg di escitalopram. Ho una grande paura dei test cardiaci e di qualsiasi tipo di test che richieda il monitoraggio del mio cuore. Ho paura che troveranno qualcosa che non va. La mia moto è sempre stata se un medico non verifica che hai un problema il problema non esiste. Devo cambiare quella moto. Per favore, qualsiasi suggerimento o pensiero su cui posso riflettere sarebbe molto apprezzato.

È positivo che tu riconosca che il tuo motto deve essere cambiato. Sono assolutamente d'accordo. Sembra che tu stia cercando di proteggerti dalla conoscenza che potrebbe essere dolorosa, ma questo modo di pensare è problematico e potrebbe persino essere mortale.

Il pensiero di avere un problema cardiaco è ovviamente molto doloroso. Pensarci è spaventoso. Stai scegliendo di non pensarci. Se non ci pensi, non hai più ansia, paura o dolore mentale. Hai scelto di proteggerti dal pensiero doloroso dei problemi cardiaci. Tuttavia, non ti sei protetto dalla realtà dei problemi cardiaci. Scegliendo di non considerare la possibilità di problemi cardiaci, hai consentito la potenziale morte per problemi cardiaci non trattati.

La verità sul fatto che tu abbia o meno problemi di cuore, anche se dolorosa, è la verità che devi cercare. Devi sapere se in realtà hai o meno problemi cardiaci. Questo ti fornirà la massima protezione contro la morte per un problema cardiaco non trattato.

La tua opinione sul fatto che tu abbia o meno problemi di cuore non ha importanza. L'unica cosa che conta è ciò che è vero.

Non devi permettere che l'interesse personale ti impedisca di acquisire la verità. Quando commettiamo errori nel nostro pensiero, li paghiamo. Nella tua ricerca per alleviare il dolore psicologico che provi pensando a problemi cardiaci, rischi di percepire in modo errato la realtà che alla fine va contro il tuo migliore interesse. Tutto ciò che ti impedisce di interpretare accuratamente la realtà va contro il tuo migliore interesse. La verità dovrebbe sempre prevalere sull'interesse personale.

Potresti trarre vantaggio dalla lettura del pensiero critico e della teoria dell'autorealizzazione di Abraham Maslow. In tal modo, imparerai l'importanza del pensiero corretto e della verità sopra ogni altra cosa. Potrebbe salvarti la vita. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle