Ho lottato per anni

Dagli Stati Uniti: la mia domanda è: ho avuto a che fare con pensieri intrusivi OCD (principalmente religiosi), ansia generale e ansia sociale da quando avevo 12 anni (mio nonno doveva sottoporsi a trattamenti shock per la stessa cosa ed era in un reparto psichiatrico per 6 mesi, quando aveva circa 40 anni, da allora è stato su Thorazine). Sono stato dal medico a riguardo e ho preso antidepressivi (SSRI: Paxil, Zoloft e SNRI: Effexor, Cymbalta) più di quelli che conosco, non riesco a pensare a tutti in questo momento. Nessuna delle medicine ha davvero aiutato molto. Ho anche avuto un'orribile insonnia per anni a causa di pensieri intrusivi così tanto che avrei preso tonnellate di Tylenol pm solo per dormire la notte, finendo quasi per rovinarmi il fegato.

Non sono mai stato da uno psichiatra o da un terapeuta solo medici di base per i miei problemi. Ho lottato per anni e ora sento di aver bisogno di vedere un professionista e ho paura di non trovarne uno buono. Sento di avere così tanti problemi che voglio qualcuno che possa affrontarli tutti. Come faccio a trovare uno psichiatra abbastanza bravo e come faccio a spiegare tutto questo a una persona senza che pensino che devo andare in un istituto mentale. Ho paura (per quello che è successo a mio nonno) e ho sempre pensato che avrebbero voluto mettermi in una stanza imbottita da qualche parte. So di aver bisogno dell'aiuto, semplicemente non so cosa fare.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Non andresti da un pediatra se avessi il cancro. Non andresti da uno specialista in reni se avessi problemi di cuore. Tutti i medici non sono uguali. A volte dobbiamo andare dallo specialista giusto per ottenere l'aiuto di cui abbiamo bisogno. Nel tuo caso, hai bisogno sia di uno psichiatra che di un terapista che lavorino insieme per ottenere le cure giuste.

Il trattamento di scelta per i tuoi problemi è una combinazione di farmaci e terapia della parola. OCD e disturbi d'ansia possono essere trattati e gestiti con successo. Generalmente, i pazienti vedono il loro terapeuta settimanalmente e, dopo un periodo iniziale di visite settimanali per ottenere il farmaco giusto, vedono il loro psichiatra ogni pochi mesi. Quando i due professionisti lavorano nella stessa pratica, sono in grado di conferire facilmente tra loro e lavorare insieme per darti una buona assistenza.

Capisco che hai avuto paura di vedere un professionista della salute mentale a causa dell'esperienza di tuo nonno. Ma i trattamenti sono cambiati notevolmente dai tempi di tuo nonno. Dal poco che hai condiviso, sospetto anche che avesse un problema molto diverso.

Per trovare uno specialista, chiedi al tuo medico di base per un rinvio a uno studio. Puoi anche andare al "Therapist Locator" sulla homepage di .

Non esitate a fissare un appuntamento per una prima sessione. Il medico ascolterà la tua storia e darà suggerimenti. (Porta con te la tua lettera se vuoi iniziare subito la conversazione.) Non sei obbligato a seguire il piano di trattamento che ti viene proposto. Ma spero che tu lo faccia. Hai sofferto troppo a lungo.

I migliori auguri.
Dr. Marie