Ho un problema psicologico?

Sono cresciuto con una sorella minore con autismo e la amo e mi prendo cura profondamente. Crescendo, i miei genitori mi hanno sempre detto che dovevo avere successo in modo da potermi prendere cura di lei quando morivano. All'inizio ero perfettamente d'accordo con questo, ma quando sono entrato in grado 7 ho iniziato a pensare alla vita e alle mie ragioni per vivere.

Mio padre voleva che diventassi un medico e sono cresciuto con questo obiettivo per un po '. Tuttavia un giorno, ci ho pensato a lungo e mi sono reso conto che non potevo davvero vedermi in quel tipo di ruolo. Odiavo le scienze e non avrei mai potuto immaginarmi a studiarle per il resto della mia vita. Anche dopo aver realizzato questo, ho comunque deciso di studiare medicina per accontentare i miei genitori.

Ho adottato un atteggiamento piuttosto pigro entrando in seconda media e quando i miei voti sono scesi agli anni '70 e '60, i miei genitori mi hanno costantemente rimproverato. Per qualsiasi motivo, non sono riuscito a liberarmi dalla mia vena di pigrizia. I miei genitori si sono arrabbiati con ogni segno che ho mostrato loro e hanno iniziato a reagire come se avessi appena commesso un crimine. A volte piangevano e mi urlavano contro. A volte dava la colpa dei segni ai miei amici ea volte incolpavano il fatto che giocavo ai videogiochi. Ciò che mi ha davvero ferito, però, è stato quello che hanno detto sul mio ruolo di fratello di mia sorella. Mi dissero che non li stavo solo deludendo, ma anche di lei e, prendendo brutti voti, mostravo loro che non la amavo davvero. In tutto questo, non ho mai reagito o detto loro come mi sentivo. Sono rimasto lì e ho sopportato tutto. In questo periodo ero molto sensibile e incline a piangere e ho trascorso tutto l'anno piangendo me stesso fino a dormire ogni notte a causa di quanto mi sentivo inutile. Mi sono presto reso conto che queste emozioni mi avrebbero mangiato dall'interno se le avessi lasciate andare. Ho deciso che sarebbe stato molto meglio se avessi spento le mie emozioni.

Mi sono allenato a smettere di piangere e per rendere più forte la mia capacità di controllare le mie emozioni, ho guardato alcuni film horror raccapriccianti e ho fatto del mio meglio per non sentire nulla mentre li guardavo. Ero deciso a diventare più forte e alla fine sono stato in grado di sopportare qualsiasi tipo di trauma emotivo e non sentire nulla. Dopo di che, ero molto più emotivamente stabile. Quando i miei genitori mi hanno urlato contro, ho semplicemente ascoltato e sono andato avanti come se non fosse successo niente. Amavo ancora mia sorella e deludevo la mia persona priva di emozioni solo quando ero intorno a lei. Alla fine ho capito che anche se ero diventato più forte, mi sentivo vuoto e insoddisfatto ... Ho messo in dubbio la mia ragione di vita e mi sono reso conto che non ne avevo più uno.

A un certo punto sono arrivato vicino al suicidio, ma ho capito che se fossi andato via, non ci sarebbe stato nessuno a prendersi cura di mia sorella. Ho deciso che la mia vita non aveva importanza finché potevo rendere felice mia sorella. Ho degli amici ma non mi sento mai abbastanza vicino a loro da raccontare loro questa storia. Di tanto in tanto penso di uccidermi, ma non mi sento mai triste o depresso mentre lo faccio. Sento che sarebbe meglio che tutto scompaia in un istante.

Ho qualche tipo di problema psicologico? o sono solo un essere umano patetico?

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Non penso che tu abbia un problema psicologico di per sé né sei un "essere umano patetico". I tuoi genitori ti hanno posto un pesante fardello. Fin da bambino, ti è stato detto che saresti stato il custode per tutta la vita di tua sorella. Quello che i tuoi genitori ti hanno fatto è stato ingiusto. Non hai mai avuto l'opportunità di essere chi volevi essere. I tuoi genitori ti vedevano come un'estensione di se stessi. Hanno scelto tua sorella invece di te. Avrebbero dovuto avere due figli, che per ciascuno volevano la migliore vita possibile. Invece si sono uniti a voi per formare "bambini". Vogliono il meglio per i loro figli, non il meglio per ogni bambino.

In risposta a questo pesante fardello, hai sviluppato una strategia di coping. È la prova della tua resilienza e intraprendenza. Questa strategia ti ha protetto dal provare una grande quantità di dolore psicologico, ma era temporaneo. I tuoi veri sentimenti alla fine sono riemersi.

In sostanza stai sacrificando la tua vita per quella di tua sorella.Anche se quel sacrificio potrebbe essere nobile, non è salutare e porterà a una grande quantità di insoddisfazione nella tua vita.

Tua sorella ha bisogno dell'assistenza di professionisti della salute e della salute mentale che possano prendersi cura di lei adeguatamente. Ci sono molte agenzie di servizi sociali e operatori sanitari indipendenti che possono aiutare la tua famiglia. Tua sorella è meglio servita da professionisti della salute mentale qualificati che hanno anni di esperienza nell'affrontare l'autismo. Chiama la tua agenzia di servizi sociali locale e chiedi quali servizi sono disponibili per la tua famiglia.

La tua reazione a questa situazione è logica quando l'hai affrontata. Ovviamente ami tua sorella e desideri il meglio per lei, ma questo non dovrebbe andare a scapito della tua vita. Hai il diritto di essere felice e di vivere una vita indipendente. Puoi aiutare tua sorella quanto vuoi quando hai sviluppato la tua vita. Devi cercare significato e felicità nella tua vita.

Questo fardello ti ha portato a pensare al suicidio. Niente, nessun piano, che ti porta a pensieri suicidi può essere il piano corretto. Erroneamente, il piano che i tuoi genitori ti avevano assegnato era il piano che ha portato a pensieri suicidi. Sono sicuro che non era la loro intenzione. Hanno un problema perché hanno una figlia che ha bisogni speciali e non sanno come prendersi cura di lei dopo che se ne sono andati. Trarrebbero beneficio dalla consulenza, per aiutarli a valutare le loro scelte.

Potresti anche trarre vantaggio dalla consulenza. Può aiutarti a capire il peso che ti è stato posto e aiutarti a diventare più indipendente dalla tua famiglia. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle
Blog sulla salute mentale e sulla giustizia penale