Come essere felice quando la tua vita fa schifo

Capisco che sia felice che tu sia vivo e che potrebbe essere roba peggiore, ma sono così stanco della mia vita. Ho sempre lavorato sodo, ma non sono mai rispettato nel mio campo. Sono al verde tutto il tempo. Non ho una famiglia e gli amici che ho non mi piace uscire con loro perché sono sempre così infelice rispetto a loro. Ho appena speso tutti i miei soldi e ho lavorato duramente per cambiare carriera che pensavo mi avrebbe reso felice e mi avrebbe dato più tempo per lavorare alla mia carriera pittorica. Ora sono al verde, non posso permettermi di vivere nel mio appartamento (vivrò fuori dalla mia macchina a partire dal prossimo mese). Niente di quello che faccio mi rende più felice. L'arte mi rendeva sempre felice, ma sono così sconvolta che non posso più permettermi di farlo che mi viene la nausea a pensarci. Davvero non voglio vivere senza avere una famiglia. Niente di quello che faccio più importa. Non mi qualifico per alcun programma di aiuto a causa del mio lavoro precedente, ma tutti i soldi che ho guadagnato sono andati a cambiare la mia carriera e ora non ho nulla. Ho le mie nuove credenziali per fare il nuovo lavoro, ma sono completamente al verde. Non voglio davvero vivere una vita a pezzi tutto il tempo. È così stressante preoccuparsi e non sono una persona in grado di gestirlo. Le continue telefonate da raccoglie, perdere il mio appartamento, paura di comprare da mangiare ad ogni pasto. Sono stato deluso dalla mia vita negli ultimi 19 anni. Tutto quello che provo, lo perdo o fallisco. Continuo a provare a continuare, ma non voglio che sia così. Sto diventando troppo vecchio per sapere dove e fallire gravemente. Ho provato così tanto a sentirmi spazzatura ogni giorno, voglio solo sapere come affrontare il vivere una vita che non vuoi e come trovare la felicità quando non c'è nulla nella tua vita di cui essere felice. (Dagli Stati Uniti d'America)

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Quello che arriva forte e chiaro dalla tua e-mail è che hai uno dei tratti caratteriali più importanti che un essere umano possa possedere: la grinta. Quasi ogni frase ti identifica come persistente e resiliente. Nessuna forma di successo è una linea retta. Ecco un breve video su alcuni famosi fallimenti che mostrano quanto sia importante onorare la tua capacità di provare ancora e ancora: https://youtu.be/zLYECIjmnQs. Come ha detto Muhammad Ali: "Dentro un anello o fuori, non c'è niente di sbagliato nell'andare giù. Restare a terra è sbagliato. "

Non fingerei di sapere esattamente cosa dovrai fare per sentirti meglio, ma so che c'è qualcosa dentro di te che continuerà a spingere per questo. Anche la tua email a noi è un segno che potresti non sapere come, ma sei disposto a cercare risposte. Da tutto quello che ho imparato sulla felicità e il successo - quello è l'ingrediente essenziale.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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