9 modi per eliminare lo stress dai regali natalizi

Ora che le festività natalizie sono dietro l'angolo e siamo preoccupati per lo stress, la vita familiare e l'equilibrio lavorativo, l'ultima cosa su cui dobbiamo esercitare le nostre energie è acquistare regali di festa per i nostri cari e gli amici intimi. Di seguito è riportata una guida psicologica per aiutarti a capire che l'arte del dono dovrebbe essere semplice nella migliore delle ipotesi, direttamente dal cuore e senza problemi o confusione. Se fatto correttamente e nel modo giusto, tu - il donatore - e il ricevente vi sentirete veramente a vostro agio e sinceramente riconoscenti indipendentemente dalla quantità di denaro che avete speso.

1. Non è il regalo, ma il pensiero che conta. Per quanto banale come dice il vecchio adagio, è banale per una ragione. Pensa attentamente al tuo regalo e ancora di più per chi ti è più vicino. In generale, cerca di dare qualcosa che sai che la persona desidera e apprezzerebbe. Questo ovviamente richiederebbe l'arte di effettivamente pensiero su di loro.
2. Se puoi evitarlo, cerca di non distribuire denaro contante. Oltre ad apparire potenzialmente di cattivo gusto e forse persino offensivo per il destinatario, dare denaro può inviare il messaggio che non ti interessa quello che vogliono, anche se è la cosa più lontana dalla verità. L'eccezione alla regola è se hanno espresso la loro pignoleria in passato e sarebbero effettivamente molto contenti di ricevere denaro. Un'altra eccezione a questa regola è se conosci veramente bene la persona.
3. Il valore monetario del regalo non è importante.Cerca di ricordare che, indipendentemente dal fatto che tu sia il ricevente o il donatore, non si dovrebbe porre troppa enfasi sull'effettivo valore monetario del regalo durante lo scambio di doni.
4. Dai prima a chi ti è più vicino, soprattutto se hai un budget limitato. Stabilire un budget in modo inefficiente o non avere affatto un budget può creare preoccupazione, stress e ansia, specialmente quando le bollette iniziano a squillare dopo il nuovo anno. Questo è quando lo stress acuto colpisce la maggior parte delle persone. È imperativo cercare di resistere alla tentazione di spendere troppo e, se necessario, spendere solo per parenti stretti e amici per rimanere in linea con il budget.
5. La ricerca psicologica negli ultimi cinque anni rivela costantemente che le persone preferiscono le esperienze alle cose. Pertanto, mira a doni ragionevoli che puoi fare insieme al destinatario. Cose come un massaggio, biglietti per il teatro o un'altra attività divertente. Alcuni oggetti, come l'abbonamento alla loro rivista preferita, possono anche essere considerati un'esperienza, purché ben scelti. Ad esempio, un abbonamento a una rivista di cibo per il tuo amico buongustaio, insieme a una ricetta che ti divertirai a preparare insieme.
6. Se possibile, avvolgi il regalo. Un regalo ben confezionato, (punti bonus se lo fai da solo) aggiunge un tocco personale davvero piacevole, indipendentemente da cosa sia effettivamente il regalo. Dimostra che hai impiegato del tempo per farli sentire speciali.
7. Includere un messaggio premuroso con il regalo, su un biglietto o una lettera scritta a mano. Non acquistare solo una di quelle carte con un messaggio generico: scrivi tu stesso il messaggio! Scrivere a mano una nota personale è diventata un'arte perduta. Goditi il ​​suo ritorno unico. Il destinatario apprezzerà davvero il tempo che hai impiegato per scrivere una nota scritta a mano e sarà molto toccato.
8. Pratica l'arte di fare regali a te stesso. Non dimenticare di concederti questo periodo natalizio. Sei il tuo bene più prezioso, quindi prenditi il ​​massimo del tempo per prenderti cura di te stesso e trattarti bene nel modo che preferisci. La tua salute mentale, fisica ed emotiva ti ringrazierà!
9. A quelle persone che conosci molto bene, come la famiglia e gli amici intimi, cerca di astenersi dal dare qualcosa di generico che possa essere relegato a un collega. È probabile che queste persone siano nella tua vita da molto tempo, abbiano fatto cose straordinarie per te e con ogni probabilità apprezzerebbero qualcosa di più premuroso, anche se non ti hanno mai detto una parola al riguardo. Ricorda solo che qualcosa di premuroso non deve essere costoso. In effetti, la maggior parte veramente regali premurosi non dovrebbero rompere la banca. Spesso sono le persone più premurose che lo sanno intrinsecamente.
10. Anche se ho affrontato l'arte del dono tradizionale nel modo giusto, è importante dare a se stessi e agli altri il dono del lasciarsi andare, il dono più importante di tutti. Perdona te stesso e poi gli altri. Lasciar andare e andare avanti dagli errori e dai rimpianti del passato potrebbe sembrare difficile all'inizio, ma l'atto di perdonare te stesso è un dono inestimabile che crescerà di valore nel tempo. Nessun dono fisico potrà mai, o dovrebbe mai sostituirlo. Ricorda di non dimenticare di dire ai tuoi cari quanto significano per te. La maggior parte delle persone non brama doni fisici, ma un gesto caldo e genuino dal cuore che dura tutti i giorni e tutto l'anno.

Con questi pratici regali per le vacanze che danno consigli in mente, i tempi delle vacanze saranno molto meno stressanti per te, così puoi davvero goderti lo spirito natalizio e condire insieme alla tua famiglia e ai tuoi cari senza farti prendere da una frenesia emotiva e fisica prima di suonare nel nuovo anno.