Disturbo ossessivo compulsivo e problema sessuale

Ciao, sto avendo dei problemi. Questo è molto imbarazzante e non posso nemmeno parlare con il mio terapista di questo faccia a faccia perché mi sento strano al riguardo. So che questa sezione del sito web serve per impostare consultazioni ma ho davvero bisogno di aiuto. Ok, quindi eccomi qui: mi è stato diagnosticato un disturbo ossessivo compulsivo quando ero giovane e ho avuto tutto. Non mi masturbo da oltre 3 anni e il motivo è qualcosa che mi dà fastidio. Sento sempre che qualcosa cambia in me quando l'ho fatto, indipendentemente dal fatto che mi sentissi non sociale, diverso o strano in un certo modo. L'ho evitato perché ho paura di sentirmi in quel modo e tornare su cose che ho lavorato così duramente per conquistare. Ik è OCD e la cosa corretta da fare è combatterlo masturbandosi per vincere la paura, ma ho solo bisogno di assicurarmi che è quello che devo fare. Mi aiuti per favore. Grazie mille.

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Ammiro il tuo coraggio nel parlare di questo e nel cercare di correggere la lotta interiore. Le nostre convinzioni dominano il modo in cui percepiamo il nostro comportamento (e del resto il comportamento degli altri). Mi sembra che tu abbia creato un doppio legame per te stesso. I doppi legami sono spesso associati al pensiero in stile DOC: sei dannato se lo fai e dannato se non lo fai.

Piuttosto che concentrarti su questo problema specifico, ti incoraggio a riportare la questione del doppio legame con i tuoi pensieri al tuo terapeuta. Lui o lei capirà le componenti fondamentali di questo pensiero e può aiutarti oltre il tentativo, quindi risolvi questo particolare dilemma.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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