Devo lasciare che l'ansia sociale mi faccia cambiare carriera?

Dagli Stati Uniti: lavoro come terapista respiratorio da circa un anno e mezzo. Mi sono laureato un anno fa. Fin dal primo giorno di lavoro, sono stato molto stressato e ansioso all'ospedale in cui lavoro a causa dei miei problemi di ansia sociale. È diventato molto straziante per me entrare nella stanza del mio paziente e somministrare la terapia respiratoria, specialmente quando ci sono membri della famiglia nella stanza. Chiamare il medico curante in merito ai risultati dei test, parlare con altri membri del personale dell'ospedale e persino parlare al paziente e ai suoi familiari è diventato un peso mentale per me.

I miei genitori non vogliono che me ne vada e che passi a un'altra carriera che non provochi tanta ansia e angoscia che questo lavoro mi sta causando ora. Sono la mia unica fonte di sostegno sociale e non sono preoccupati per il mio stato di salute mentale. Ho visto il mio medico e mi ha prescritto 50 mg di Zoloft per questo problema. Non credo che il farmaco stia funzionando per me perché sono ancora ansioso al lavoro. Come dovrei affrontare questa situazione?

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Grazie per aver scritto. Hai investito molto tempo, denaro e cuore per diventare un terapista respiratorio. Prima che ti arrenda, spero che farai di più per gestire l'ansia sociale. L'ansia ti seguirà in qualunque cosa tu faccia, quindi potresti anche prenderla ora. Dubito che i tuoi genitori non si preoccupino della tua salute mentale. È più probabile che vogliano che tu vinca la tua paura invece di cedere ad essa.

I farmaci da soli sono raramente sufficienti per gestire l'ansia sociale. Il trattamento di scelta è il farmaco per almeno un po 'più la terapia della parola. Invito anche le persone a entrare in terapia di gruppo dove possono ottenere un feedback immediato su come interagiscono con gli altri e suggerimenti per fare le cose in modo diverso. Fissa un appuntamento con un consulente di salute mentale specializzato nel trattamento dei disturbi d'ansia. La terapia cognitivo comportamentale è un metodo che ha dimostrato di avere forti risultati positivi.

Puoi farlo. Hai studiato duramente per ottenere la certificazione nella tua professione. Non è stato facile. Se dedichi lo stesso tempo e impegno per metterti a tuo agio con gli altri, è probabile che anche tu riuscirai in questo compito.

I migliori auguri.
Dr. Marie