Come posso eliminare i problemi di fiducia?

Da un adolescente negli Stati Uniti: ho cercato online terapisti, perché alcuni incidenti sono accaduti dove sembra che ne abbia bisogno (e onestamente lo voglio).

Ho letto online su forum per "problemi di relazione" relativi a detta persona che non si fida della propria dolce metà. Sembra che non sia più l'unico a sentirsi pazzo. Li leggo e mi sento un po 'più rassicurato dal fatto che altre persone lo facciano, eppure odio ancora il modo in cui agisco. Ma le parole possono solo portarmi così lontano.

Ho avuto relazioni lunghe in cui mi hanno ferito in qualche modo, ovviamente perdendo la mia fiducia. Credo che questo mi abbia portato a non fidarmi di mio marito, anche se non mi ha dato un motivo per NON fidarmi di lui. Pazzo, non è vero? Sono stato così colpito dall'essere tradito e ferito, che sto ferendo allo stesso tempo l'uomo che mi ha dato il mondo. Non sono mai stato davvero così entusiasta di parlare apertamente dei miei problemi tranne che con mio marito, poiché è lui che affronta i miei problemi in prima persona. Grazie per il tuo aiuto in futuro. Lo apprezzerò molto, sono un disastro, haha.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 15/05/2018

UN.

Sentirsi come un "disastro" non è una cosa da ridere. Stai soffrendo. Sei intelligente per chiedere aiuto. A soli 19 anni, stai cercando di capire come affrontare i problemi personali mentre allo stesso tempo stai imparando a sposarti. Questo è un compito arduo ma molto importante. Problemi di fiducia non trattati potrebbero danneggiare gravemente il tuo rapporto con tuo marito.

Sono d'accordo che avere un terapista sarebbe probabilmente utile. Sono inoltre d'accordo sul fatto che i forum possano essere rassicuranti ma non forniscono necessariamente il tipo di supporto personalizzato e professionale di cui potresti aver bisogno. Spero che farai ricerche sulle risorse terapeutiche disponibili nella tua comunità. Se il costo è un problema, cerca una clinica di salute mentale comunitaria o terapisti che hanno una struttura tariffaria scorrevole. Il tuo medico potrebbe essere in grado di farti un rinvio.

I migliori auguri.
Dr. Marie