Sto impazzendo?

Da un adolescente in Serbia: il mio stato psicologico non è mai andato del tutto bene da quando sono entrato nella pubertà, a quanto pare. In primo luogo tutto è iniziato con un caso di lieve depressione a seguito di alcuni dilemmi esistenziali e di trovarsi faccia a faccia con la faccia più brutta di questo mondo per la prima volta. Lentamente ma inesorabilmente questa sensazione di terrore ha iniziato a insinuarsi in me, e mi sono completamente chiusa dal resto del mondo da qualche parte all'età di 13 anni, trascorrendo le mie giornate nell'oscurità della mia stanza insieme a un libro.

Non voglio andare troppo a fondo su come tutto questo sia progredito, quindi passiamo al mio stato attuale. La mia "depressione" di questi ultimi anni, almeno raramente, ha superato i confini della sanità mentale. Mi sentivo ancora come se avessi la presa sulla realtà e che il mio cervello funzionasse ancora bene quando si trattava di alcune funzioni umane di base, sembrava ancora che tutto fosse in qualche modo compatto e al suo posto, anche se quell'immensa sensazione di paura non mi avrebbe mai lasciato. Ma oggi, io ... non lo so nemmeno.

È come se tutto fosse andato in pezzi alla base della mia psiche. Niente funziona più normalmente. Io ... non riesco a memorizzare come una volta. I miei pensieri, sarebbe un eufemismo dire che sono solo completamente disorganizzati - sono assolutamente ridicoli. La mia identità è diventata una sorta di termine mistico in cui non credo più. È diventato incredibilmente difficile cercare di organizzare costantemente questo caos, senza fine.

Mi sono rinchiuso nella mia stanza. Socializzare è diventato più difficile per me che mai e non riesco più a sopportare queste torture. Essere svegli diventa sempre più tortuoso ogni giorno che passa. E anche nei miei sogni non riesco a trovare conforto perché ho costantemente incubi, incubi come non avevo mai avuto prima. Con immagini raccapriccianti dell'inferno. Sono spaventato. Sono spaventato. Sono stanco.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Capisco perché sei spaventato. Non capisco come sia possibile che tu sia stato in grado di isolarti così severamente da quando avevi 13 anni. Non hai menzionato ciò che i tuoi genitori hanno fatto o non hanno fatto del tuo comportamento. Spero che tu li tenga informati dei tuoi sentimenti e che possano essere di supporto e fare i passi necessari per darti l'aiuto che meriti.

Senza ulteriori informazioni, non ho modo di determinare se ciò che stai vivendo è il risultato di un disturbo del sonno (che sospetto sia almeno parte del problema), ansia sociale, depressione o qualche altro problema. So che non puoi gestire la situazione da solo. Avete bisogno di aiuto. Hai bisogno di una corretta valutazione delle tue abitudini di sonno, della tua dieta, della tua salute fisica generale e del tuo stato mentale.

Il punto di partenza è dal tuo medico di base regolare. Credo che la Serbia stia lavorando alla riforma dei servizi di salute mentale da quasi 20 anni. Il tuo medico saprà indirizzarti ai professionisti appropriati.

L'adolescenza è dura per molti giovani. Non sei certo il solo a ritirarti nella tua stanza. Ma sentimenti come quelli che descrivi non dovrebbero essere ignorati o non trattati.

Hai già vissuto con questa angoscia per 3 anni. Non c'è bisogno di continuare a sentirsi così terribili e così spaventati. Per favore, esci dalla tua stanza e dalla tua testa e cerca il supporto che è a tua disposizione.

I migliori auguri.
Dr. Marie